吃什么食物能治脚臭 教你怎样爱护自己的脚部

在现实生活中，引起脚臭的原因有很多，有的脚臭是假性的，有的是由脚气引起的。所谓的假性脚臭指的是"患者"本身是没有脚臭的，但是由于穿了质量劣质的鞋子，导致异味的产生。这种情况下的脚臭，只需要换掉鞋子，并且做到勤洗脚，穿宽松舒适质量好的鞋子就可以了。

而那些患有真正脚臭的人，大多是由脚气引起的。有的也是因为脚部出汗太多引起的。我们每个人都会出汗，并且每个部位都会不同程度地出汗，在我们的汗液当中，除了水分和盐分之外，还混有部分尿素以及乳酸等。脚底心爱出汗的人，在鞋子这个封闭的空间内，空气不流通，脚上就会滋生细菌，这些细菌的繁殖、分解，再加上汗液本身的成分，就会产生异味，夜就成为了我们口中说的脚臭。

实际上，我们吃的食物中，针对脚臭的还真没什么能够治疗脚臭。但是我们可以少吃一些刺激性的食物，比如辣椒花椒等。这样可以减少对身体，对皮肤的刺激，也有可能减少出汗。

那么，脚臭患者在平时应该怎么护理自己的脚，来达到消除脚臭的目的呢?首先，就是要做到注意个人卫生，勤洗脚，勤换洗鞋袜，洗了的鞋子和袜子要经过阳光充分的杀菌消毒。另外，脚臭患者穿的鞋子也有讲究，要选适合自己的，不要太紧，最好是能有点宽松。材质上也要做到亲和人体，不要穿一些劣质的鞋子，那些鞋子本身就有异味。

脚臭患者除了要注意穿的鞋子，还可以在每次洗脚的时候加一些盐，盐水可以起到杀菌消毒的作用。也可以去买一些白矾，在泡脚的时候加入到温水中，几次使用后可以治疗一般性的脚臭。在泡脚的时候也可以按摩一下脚部，但是洗好脚后，也要把手仔细地清理干净。