鲜龙眼枸杞红枣泡水 桂圆红枣枸杞茶的药用价值

很多人在日常生活当中喜欢将鲜龙眼、红枣、枸杞放在一起泡水喝，这种饮用的方式有一个好听的名字叫做桂圆红枣枸杞茶。它是我国流传久远的药茶饮用文化，通过将桂圆、红枣、枸杞这三样物质搭配在一起，喝起来具有营养又美味。那么桂圆红枣枸杞茶有哪些功效?桂圆红枣枸杞茶的具体作用是什么?桂圆红枣枸杞茶的药用价值是哪些?

中医记载，枸杞可以有效的起到滋补肝肾，明目润肺，抗衰老作用。桂圆含有丰富的葡萄糖和蛋白质等物质，而且它的含铁量也比较高，能够有效的提高人体热能，在补充营养的同时，也会促进人体内血红蛋白的再生，从而有效的达到补血的目的。而且桂圆红枣枸杞茶经过现代科学研究证实，对于保护人体肝脏，增强人体造血功能，提高人体免疫力，协助人体抗癌都具有很大的帮助。

经常喝桂圆红枣枸杞茶的朋友，会发现自己的皮肤透嫩白皙，摸起来柔软有弹性。并且身体的免疫能力对比于其他人来讲，要明显的高出很多。所以工作繁忙的时候，冲一杯桂圆红枣枸杞茶，不仅可以帮助你舒缓由于是工作导致的疲劳感，同时还可以取得修养身心，调理体质的作用。

需要注意的是桂圆红枣枸杞茶当中的桂圆属于湿热性食物，吃多了的话容易胃滞气，所以人体处于上火发炎症状的时候，最好不要食用。患有糖尿病的患者不要食用，患有痤疮或者是妇科盆腔炎，尿道炎等患者应该慎食。

另外提醒大家，在冲泡桂圆红枣枸杞茶的时候，最好可以将红枣用铁锅炒一下，促使红枣外的表皮裂开，这样更有利于红枣里面的营养成分慢慢的渗透出来，如果用没有炒过的红枣进行冲泡的话，很可能导致红枣当中的营养成分无法融合，起不到具体的养生效果。