详解野燕麦的功效与作用 野燕麦对身体有没有伤害

一、野燕麦有什么功效与作用

野燕麦味甘、性温。补心止汗；主虚汗不止。

1.预防心血管疾病

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。

　2.降血糖

经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3.润肠通便

燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。

4.补充钙质

它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

5.延年益寿

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

6.美白祛斑

燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

二、野燕麦对身体有没有伤害

随着我们生活水平的不断提高人们对生活质量的要求也不断增加，然而保健品是养生中一种不错的选择方式，日常生活中保健品种类很多然而野燕麦是其中的一种保健品，那么对于服用野燕麦有哪些好处与害处，大家是否清楚是否又了解过呢？下面为大家介绍的是野燕麦对身体有没有伤害：

野燕麦为一年生草本植物，对身体健康有一定益处，但市场上卖的宣传有壮阳作用的野燕麦保健品，具体成分不详，疗效不确切，评价不一。野燕麦性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。基本是没有副作用的，对身体也没有损害。野燕麦（激情强效装）燕麦、玛咖粉、枸杞子、黄精、玉米淀粉、木糖醇、硬脂酸镁。但是长期服用对身体是有一定的影响的，是不能长期吃的。需要根据自身情况决定是否使用。如果使用，加强对自身密切观察，如有不适，立即停服。另外如果想性生活更加美好建议大家多吃青菜水果的，积极锻炼的。

经过上面介绍相信大家对野燕麦对身体有没有伤害的问题答案已经很清楚了，野燕麦虽然是一种养生保健品但是野燕麦一般一次性不能过多的服用，一定要适量服用这样才能把野燕麦对身体的伤害降到最小。希望以上这些可以帮助大家更好的理解野燕麦的作用。

三、什么是野燕麦

野燕麦是一种一年生的草本植物，其也是一种世界性的恶性农田杂草，可随进口麦子传入，若其种籽大量混杂于作物内，将降低作物的产品质量。其会与麦类争夺肥料、阳光、水分等，从而常常使麦类早期倒伏或生长不良，造成农民的损失，也正因如此，农民会想尽办法将其铲除。

野燕麦属于禾木科植物，一般而言，其株高在30-150厘米左右。其叶鞘松弛，叶舌大而透明，圆锥花序，呈颖果纺锤形。此外，野燕麦是一种生命力很强的植物，其分布范围广大，同时其喜潮湿，多生长在耕地、沟渠边和路旁，是小麦的伴生杂草。

虽说野燕麦是一种危害麦类的杂草，可是其的药用价值也是很好的。其能辅助治疗吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗等症状。可见，野燕麦也是有着自己独特的优点呢，就其优点而言，其也不失为是一种有益的植物了。

总之，野燕麦既是一种具有危害性的杂草，其也是一种具有较好药用价值的植物。但是注意哦，野燕麦有较好的药用价值，但是也是不能过量食用的。建议大家在食用野燕麦前，应向医生咨询有关事项，并遵照医嘱，这样，就不会出现不良反应了。

四、野燕麦有用吗

野燕麦有用吗？我想这是很多人都想要知道的问题，毕竟，野燕麦是一种危害麦类的杂草，其独特的功效与药用价值真的有点不可思议。那么，野燕麦有用吗？下面，大家就一起来看一下。

野燕麦是有用的。其可以预防心血管疾病，能有效地降低人体中的胆固醇，适当的食用，对心脑血管病能起到一定的预防作用。其还可以降血糖、补充钙质、润肠通便，对人体有一定的好处。可见，野燕麦也是有自己的优点所在的，其不仅是一种有害的植物，也是一种有益的植物。注意哦，适当的食用有一定的疗效，但是切勿过量哦，以防引起不好的反应。尤其是身体体质特别或易过敏者，食用前应向医生咨询相关事项

据中医记载，野燕麦具有补虚，敛汗，止血的作用，可用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏等症状。其虽然被视作野草，但是这些药用功效对部分人来说，是个不小的福音。不过，野燕麦在服用的时候，也有一些问题需要注意的。

在服用野燕麦的时候，最好先咨询医生，是否符合自己的病症，毕竟在医生的指导下对症下药才是正确的做法。如果自己没什么大碍的话，也不建议用野燕麦的养生，顺其自然即可。