阴虚内热吃什么食物对身体好 七种食物宜食

导致阴虚内热的原因是有很多的，像外侵，过多的摄入温燥的食物、忧思过度、还有房事不节、久病等，让患者出现心中烦热，思冷饮，冷食，还有口干，恶心，发热，甚至出血，头晕，面色苍白等不适症状，那么阴虚内热的患者吃哪七种食物对身体好呢?

第一种对阴虚内热好的食物是枸杞子，枸杞的性平，味甘，有着滋阴益寿的功效，经常吃还能够强身补肾，明目，缓解阴虚内热带来不适的症状。

第二种是银耳，银耳性平，味甘淡，有着滋阴养胃，生津润燥的作用，银耳中还有非常丰富的胶质，多种维生素和对人体有益的各种氨基酸，它的多糖和蛋白质是可以清补身体，美容养颜。

第三种是燕窝，燕窝性平，味甘，有着补气阴的功用，是非常好的清补佳品，除了能调理阴虚内热外还可以辅助的治疗支气管扩张，肺结核病，慢性支气管炎等。

第四种是鸡蛋，鸡蛋性平，味甘，是最常见的蛋白质食品，不仅可以益气养血，还可以滋阴润燥，非常适合体力过多，身体虚弱的人食用。

第五种是铁皮石斛，铁皮石斛是滋补的圣品，它能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，一直以来都是很珍贵的药食植物，经常吃可以增强身体的抵抗力还有免疫力，美容养颜。

第六种是雪梨，雪梨有着生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或者是热病后阴伤的患者最适宜，不单单可以生着食用，也可以炖煮成雪梨汤，也有很好的润肺功效。

阴虚内热的患者吃这七种食物对身体好，因此患者可以在日常饮食上适当的摄入些，都有着非常不错的疗效，比较严重的患者则要尽快去医院治疗，以免出现更加难以预料的后果，要保持良好的生活，饮食习惯。