丰胸的木瓜牛奶怎么做 吃什么可以丰胸

12-28 健康养生 投稿:幻城
丰胸的木瓜牛奶怎么做 吃什么可以丰胸

一、教大家怎么做木瓜牛奶

木瓜和牛奶做法

材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个。

做法

1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

牛奶木瓜冻

材料:木瓜,牛奶,白糖,果冻粉。

 做法

1、木瓜洗净,从蒂部往下约5cm横向切开露出里面的籽,用长柄小勺仔细将籽全部挖出。

2、牛奶倒入锅中,中火煮至刚刚沸腾后关火,倒入绵白糖轻轻搅至糖溶化。

3、放入果冻粉轻搅溶化降至常温,倒入挖空的木瓜中并使木瓜保持直立。

4、盖上瓜蒂部分,放入冷藏室内静置两小时。将木瓜取出削去表皮。切开装盘即可。

牛奶木瓜汁

材料主料:纯牛奶500毫升,木瓜300克。

调料:小冰块若干,冰水适量,白糖适量。

做法

1.木瓜切开后,去皮去籽,切成小块;

2.搅拌机里倒入木瓜块,冰块,白糖及牛奶;

3.搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;

4.再开到低速档搅拌1分钟左右,待果汁颜色均匀无明显果粒即可。

再开到低速档搅拌1分钟左右,待果汁颜色均匀无明显果粒即可

 小诀窍

牛奶是营养丰富的高蛋白液体,而且其中的矿物质和维生素含量也较高,常喝对皮肤光泽滑嫩是有帮助的。

而木瓜更是含有多种维生素,氨基酸和钙铁等微量元素。

 两大特点

一是有助于刺激乳腺,对丰胸有很好的效果,哺乳期间也适合催奶;

二是木瓜含有丰富的消化酶,有助于肠胃消化。两者搭配在一起经常饮用,美颜美体效果是比较明显的噢

 木瓜红枣米酒牛奶羹

材料:木瓜,牛奶,红枣,米酒。

 做法

1.将木瓜去皮切小丁,红枣提前洗净泡发。

2.醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。

3.加入木瓜煮开即可。

4.根据口味加少许白糖。

二、吃什么女性可以丰胸

 1、酸奶丰胸

丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。

丰胸美食:青木瓜酸奶冰

材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

 做法

1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

2、花生丰胸

丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

丰胸美食:花生红枣黄豆丰胸汤

材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量

做法

黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分;

将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟;

凉后放入冰箱冰冻即可。

3、山药丰胸

丰胸功效:山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。

同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。

 丰胸美食:山药丰胸粥

材料:山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法

山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;

将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。

三、木瓜牛奶丰胸的做法是怎样的

木瓜牛奶丰胸的做法中用到的食材和调味料有:干燕条、木瓜、牛奶和蜂蜜。制作方法如下:干燕条洗净后放到碗里,加清水泡4-5个小时,然后冲洗干净,顺纹路撕条,放入锅中,倒水后小火慢炖45分钟。木瓜洗净去皮和籽,切小块,然后放入炖好的燕窝,加入牛奶和冰糖炖煮后放凉再加蜂蜜,拌匀就可以吃了。

木瓜炖牛奶,如果想知道干燕窝的品质,检验方法可以直接把干燕窝放在水中泡,浸泡后的重量是浸泡前的六七倍的话,那就是特干燕窝了。优质燕窝口感非常Q弹爽滑,且有淡淡的蛋白香。如果是用电炖锅炖的话,时间会久一些。

木瓜牛奶丰胸的做法中还有木瓜牛奶椰子汁。用1-2个木瓜,250cc鲜奶和500cc椰汁,蜂蜜及碎冰块。木瓜去皮对切去籽,切块,所有原料搅拌30秒后就可以倒出来喝了。木瓜牛奶椰子汁富含维生素C和胡萝卜素,可以缓解疲劳和消化不良。

木瓜鲜奶露需要的材料有600克木瓜,一杯鲜奶和半杯椰汁,200克糖和3汤匙玉米粉。木瓜去核去皮后切粒。两杯水加糖煮开后放入木瓜粒、鲜奶和椰汁,慢火煮开。玉米粉先用半杯水开匀,然后慢慢放入奶露里,煮到稠状即可食用了。

四、有哪6个自然丰胸法

1、夹书丰胸:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

2、扩胸运动:伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。

3、推脂丰胸:首先我们需要知道一点脂肪是可以移动的,大家可能不信但确实是事实,所以穿戴正确的内衣持续一段时间之后,若体型有了不同的变化而体重没变,这种情形就是脂肪移位。令人羡慕的身材,其实是在发育期就需要做一个正确的引导,正确的胸罩穿着能够让胸部的形状更美丽,也可以导引骨架正常发展,女人啊,没有所谓天生的衣架子,每个美眉都有身材上的烦恼,好的内衣将人体脂肪推移至胸部、臀部,修饰出完美的曲线。

4、“划艇”运动:这项运动不仅能美化手臂线条,也能间接做到扩胸运动,对丰胸有很好的效果。

5、按摩:每天睡前在清洁胸部之后,倒少量精油滴于手上,均匀的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步进行:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部外侧向中央推,以防胸部外扩,每边20下;手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复25次以后。换右乳;手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复15次;双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

6、食疗丰胸:改善饮食也是丰胸的好方法,肉类有猪蹄、鸡脚;海鲜有蛤砺、蚵仔;蔬菜大家应该多少了解那就是菠菜、椰菜还有胡萝卜;水果呢当首选青木瓜也可以是苹果、哈密瓜,还有一些花生啦、黄豆啦、牛奶啦、豆浆啦等等。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com