恋爱后 身体会产生种物质的床是夫妻最好的健身房，恋爱的身体反应

爱不仅是奇妙的感觉，也是化学反应，可以在人体内合成多种化合物。据美国《健康》杂志报道，当爱来临时，人体会产生以下五种物质。

依赖症的化合物

多巴胺是大脑中的快乐荷尔蒙，我们开始恋爱后，多巴胺释放，感到兴奋、精神饱满。据美国罗格斯大学生物学家海伦费舍尔博士介绍，初恋和长期恋爱可以刺激多巴胺的分泌。

镇定的化合物

费舍尔博士表示，两性拥抱、接触、接吻后，会刺激身体分泌催产素，安慰心灵，增强两性的亲密感。

催情的化合物

性生活可以增强睾丸素的分泌。睾丸素通过唾液传达给对方后，反而可以提高对方的性欲。

兴奋的化合物

当遇见喜欢的人时，身体会分泌压力荷尔蒙——去甲肾上腺素，心率继而升高、情绪变激动。

亲密的化合物

主要组织相容性复合体(MHC)是控制细胞表面分子的基因。它可以使身体识别外来入侵者。人体通过身体的汗液、体味、唾液渗出MHC。虽然MHC的种类很多，但是研究发现，情侣之间的MHC，区别越大，彼此的爱情就越浓。

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提高抵抗力，每周发生一两次性行为，可以提高体内a型免疫球蛋白的数量30%，提高抵抗力，预防感冒和流感。

心情好的精液中多种营养物质，对女性的身体有很大的好处。性爱中不用避孕套的女人，心情会更加开朗。但是，这适用于彼此忠诚的伙伴。

精子“强壮” 澳大利亚研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人坏精子数量明显减少。研究人员认为，经常做爱有助于精子提出新的东西，提高质量。

睡得香 高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

容貌年轻在研究中，被评价为非常年轻的女性，平均每周有4次性生活。研究表明，性爱可以促进雌激素的分泌，使皮肤光滑，使头发明亮。

心脏健康每周至少享受两次性生活的人，与每月不足一次的人相比，前者发生心脏病的风险可以减少一半。

增进感情 性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸和前戏也能大量释放后叶催产素。

减肥30分钟的性爱可以消耗85~200卡的热量。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢？