秋葵怎么做好吃,秋葵怎么做好吃又有营养

12-27 健康养生 投稿:沐若清辰
秋葵怎么做好吃,秋葵怎么做好吃又有营养

将秋葵洗净斜切成段,蒜瓣切碎成粒以作备用,再把盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁,往加油烧热的锅内放入蒜末炒出香味后,把秋葵和汁倒入翻炒均匀至收汁,就可以装盘食用。

秋葵的做法及步骤

准备食材:秋葵、蒜、盐、老抽、生抽、醋、糖、食用油。

1、将秋葵清洗干净并斜切成段,蒜瓣切碎成粒。

2、把适量盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁。

3、起锅倒入适量油烧热,再放入蒜末炒出香味。

4、将处理好的秋葵倒入翻炒均匀,再把调制好的汁倒入并炒至收汁。

5、最将锅内的秋葵和料汁全部盛好装盘,一道简单美味的炒秋葵就可以制作完成。

标签: # 蒜瓣 # 翻炒
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