宝宝吃奶上火怎么办孩子上火后的饮食调整

初为人母的女人一定是幸福着又很劳累的。这个时候的女人面对自己的孩子显得特别的温柔。孩子会在成长的过程中会出现很多的问题。母亲这个时候必须给与全身心的爱，不得马虎，不由得母亲不懂，因为孩子的一切都需要母亲来料理。当孩子吃奶上火的时候，母亲应该采取什么措施呢?

当我们母乳喂养孩子的时候，母亲在药物上和饮食上也需要格外的注意一些问题：一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物不能多吃。不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃。花椒、茴香等热性佐料容易引起上火。一旦上火，在饮食上做以下的调整：

1、适量食用绿豆。绿豆能清凉解毒，清热解烦，可以选择喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜其是凉性食物，哺乳妈妈要适量食用。

2、多吃水果，蔬菜。荸荠能缓解心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂。但是需要说明的是橘子、芒果是属于果性热发火外，这个时候是不能吃的。其他水果，苹果、桃、香蕉等也是清热排火的不错选择。白菜、芹菜、莴笋等都是不错的选择。

3、小宝宝也需要做一些调整：上火后一定要给宝宝多喝温开水，如果在母乳喂养后总是会出现上火的症状，就可以考虑给宝宝喂牛奶或者奶粉。选择奶粉也是很重要的，要选择一款口味清淡不上火的奶粉。能不吃药的情况下尽量不要吃药。毕竟吃药对宝宝也是非常不好的。除了要多喝水，还需要给宝宝及时补充水果和蔬菜，多帮孩子揉揉小肚子，这样以帮助孩子消化。