木瓜丰胸食谱,丰胸食谱的做法,最有效木瓜丰胸食谱,木瓜怎么吃最丰胸

12-07 健康养生 投稿:想和星星遨游
木瓜丰胸食谱,丰胸食谱的做法,最有效木瓜丰胸食谱,木瓜怎么吃最丰胸

一、木瓜怎么吃最丰胸呢

木瓜牛奶:

材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)

做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。

吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。长期喝身材变好,皮肤变滋润。

木瓜牛奶椰子汁

材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

吃法:每天一杯,做好后立即饮用。

功效:美颜瘦身、能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

木瓜橘子汁

材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。

功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是女人必喝的饮品。

木瓜麦片牛奶汁

材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。

做法:木瓜切粒,与全脂牛奶搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。

吃法:当早餐吃

效果:长期吃能减肥、皮肤滋润

二、最有效木瓜丰胸食谱

第一、银耳炖木瓜。材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。做法:银耳要提前浸泡发开,木瓜要削皮去籽,南北杏要去除外衣,将所有材料放入炖盅中,加入适量的清水炖煮半个小时就可以食用了。这款银耳炖木瓜具有很好的丰胸美容的效果,经常食用还可以使自己的皮肤得到很好的滋润,预防皱纹的出现,预防衰老还具有治疗咳嗽的作用。

第二、木瓜沙拉。材料:木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。做法:将木瓜切开两半,挖去木瓜肉,剩下的可以做成一个容器,将木瓜肉、芒果、菠萝、香蕉等等水果切成粒状并且装进木瓜碗中,可以根据自己的口味加上蜂蜜或者一些沙拉酱,就可以食用了。可以当做晚餐食用,具有很好的减肥和丰胸的效果,起到很好的润滑肠道的作用。

第三、木瓜麦片牛奶汁。材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量。做法:木瓜去皮去籽以后洗净切成粒状,去全脂的牛奶搅拌成汁以后,加入即溶麦片中,可以适量的加入一点点的蜂蜜进行调味,每天早上食用。具有很好的丰胸和减肥的作用,长期食用可以起到很好的滋润皮肤的作用。

第四、木瓜果盘。把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内眷吃完。不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。

第五、木瓜牛奶椰子汁。材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

三、丰胸食谱的做法

冰糖木瓜奶

材料:木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g

做法:

1、洗净木瓜去皮去籽,取果肉切成小丁。

2、把纯牛奶倒入炖奶锅,小火慢炖至沸腾。

3、加入冰糖和木瓜丁,继续炖至再次沸腾即可。

木瓜凉糕

材料:木瓜、纯牛奶一盒、白糖50克,琼脂10克,凉水100克

做法:

1、将水果木瓜去皮去籽,取肉切成方粒状。

2、将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。

3、奶锅里加入100克凉水,加入提前泡软(约5分钟)并洗净的琼脂煮开,不停搅拌直至琼脂完全融化。

4、倒入木瓜果肉酱,纯牛奶和白糖,不停搅拌直至与琼脂完全混合。

5、将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里,放凉后放入冰箱冷藏至凝固。

6、冷藏并已凝固的凉糕,取出切件就可以食用。

木瓜沙拉

材料:木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果

做法:把木瓜剖开成两半,挖去瓜肉,做成天然容器,将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中,依口味掺些蜜糖,拌上沙拉酱即成。

吃法:晚餐或者下午吃。

效果:清肠、润肤通便。

四、几种美味木瓜食谱让罩杯长起来

一、银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

作法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。功效:滋润养颜。

经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

二、木瓜黄豆猪脚汤

材料:青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法:先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入,再炖半小时。汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

知道了怎样吃木瓜才能美胸的道理,并且坚持下去,我们就可以越吃越健康,越吃越美丽。

木瓜虽然可以丰胸,但也需要用对方法,相信通过小编以上的介绍,大家都学会了正确的食用木瓜丰胸的方法,所以女性朋友们不要偷懒啦,为了早日告别平胸烦恼,现在开始努力丰胸吧。

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