板蓝根的作用有哪些 警惕板蓝根带来的副作用

12-05 健康养生 投稿:恰似旧人归
板蓝根的作用有哪些 警惕板蓝根带来的副作用

一、板蓝根具有哪些作用

1、板蓝根仅能清热解毒

“板蓝根就是一味清热解毒的中药,西医从药理上认为,板蓝根有一定程度的抗病毒作用。”史锁芳教授认为,中医在临床上使用板蓝根,还是要遵循辨证论治的原则,因为板蓝根性凉解毒,一般用于风热和热毒症,也就是我们常说的风热型感冒,风热感冒的特点为发热、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘等症状。

板蓝根不适合风寒感冒,风寒感冒的最大特点是怕冷、胃口不好、流清鼻涕,大便稀溏,遇到这种情况请不要用板蓝根。如果风寒感冒的人用了板蓝根,时间短的伤脾胃,时间长了伤阳气。尤其是儿童,脾胃功能尚未健全,多服板蓝根,更容易引起消化不良等症。史锁芳教授说,尽管板蓝根是一个传统的抗病毒的药方,对流感确实有一定的治疗效果,但临床上从来不会用它来预防流感。有些市民担心自己在冬春交替时患上流感,在家自己长期用板蓝根来预防,这种做法其实是不科学的。

2、预防感冒关键靠扶正

预防从中医角度称之为“扶正”,西医叫调节免疫力。史锁芳教授解释,扶正应该结合每个人的体质,气虚要补气,阳虚要温阳,阴虚要补阴,血虚要养血,这才是治本的理念,也可以称之为增强自身免疫力的办法。中医说正气存内,邪不可干。正气就包括气血阴阳都旺盛,就算有病邪也不会感冒。

板蓝根仅是清热解毒的中药。大家在冬春容易发生流感的季节,把增强免疫力的希望寄托在板蓝根身上是不靠谱的。专家建议,冬春交替时用黄芪、党参、太子参泡茶,它可以益气补肺,预防感冒。如果你属于阴虚不足的类型,还可以用南沙参、麦冬、玉竹等中药泡茶,或者做成药膳,可以起到滋阴养肺、增强人体的免疫力的功效。

大家还应当注意,除了板蓝根外,连翘、金银花等中药的药性也偏寒,含有这些成分的中成药金银花含片、维C银翘片等也不宜长期服用。非寒性体质者长期服用板蓝根,周期最好也不要超过3天。此外,糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板蓝根颗粒,可以选择无糖型及其他种类的感冒药。

二、板蓝根具有哪些副作用

然而专家却认为,板蓝根的功效根虽好,但板蓝根也是有副作用的,也不是人人都适合。

有中医专家表示,SARS、季节性流感、甲型h1n1流感都是由病毒引起的呼吸道疾病,因此作用机理都是抗病毒。而板蓝根抗流感缺乏严格的循证医学上的证据,仅仅停留在多年来具体病例积累的临床经验上,经验证明中药板蓝根可能作用于人体细胞保护,使其免受病毒侵害,或者是提高了人体免疫机能。

目前还不能证明板蓝根对甲型h1n1流感有治疗作用,公众预防甲型h1n1流感的主要方法仍是坚持正常的饮食休息,保持人体正常的免疫力,出现症状及时就医。

两次大范围病毒流行证明,板蓝根不能防治甲肝、非典,不应该乱用、多用,但由于板蓝根在配合其他药物协同作用下,对防治流感、流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎病等还是具有较好疗效的。

中药板蓝根抗病毒作用机理研究,首次发现板蓝根具有清除由死亡病菌引起内毒素的功能,可充当内毒素“清道夫”。

而板蓝根并不是“圣药”,只在一定程度上加强了人体自身免疫力。由于板蓝根具有抗病毒清热解毒作用,毒副作用很小,流感时服用板蓝根,可以在一定程度上加强自身的免疫力和抗病毒能力。而当人体免疫力各方面处于良好状态时,其预防和治疗病毒也会比一般身体虚弱的人强。所以,并不是板蓝根就是甲型h1n1流感的克星,它只是能够提高、加强人体的免疫力。

三、板蓝根的另类吃法

板蓝根炖猪腱汤

材料:猪腱150公克,板蓝根8公克,黄耆5公克,红枣6颗,姜片8公克,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙

做法

1.猪腱剁小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的猪腱块放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净,放入电锅内锅中。

3.将板蓝根、黄耆及红枣用清水洗净后,与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法3的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约20分钟后,再加入盐及米酒调味即可。

板蓝根茶

板蓝根对纾解头痛、喉咙痛有不错的效果,此茶能减轻因为流行性感冒所带来的身体不适,亦有增强免疫力的效果。

材料:板蓝根20公克,甘草10公克,水300㏄

做法:1.板蓝根洗净沥干水份备用。2.取一干净茶杯,放入作法1的板蓝根与甘草,备用。3.取300㏄的水煮沸后,沖入作法2的茶杯中,焖约10分钟即可饮用。

板蓝根炖猪蹍汤

材料:3-4人份板蓝根:10克黄芪:5克猪:200克红枣:5颗姜:2片水:4碗调味料:米酒:1/2汤匙 盐:适量

板蓝根炖猪蹍汤

流感是近来的热门话题,无论是从前的禽流感、Sars,还是现在的甲型H1N1,板蓝根都是大众首选的预防药物,虽然专家表示现在还不能证实板蓝根对甲型H1N1流感有治疗作用,但板蓝根可清热、解毒、凉血、消炎却是事实,也是医治多种流感、流脑,肺炎等病症的良药。因此,我们无需盲目跟风多服板蓝根,但适当食用,可增强人体抵抗力,对抗外来病菌的侵袭。

做法

1.猪蹍洗净,切块,汆水捞起;

2.板蓝根、黄芪洗净;红枣洗净,拍扁去核;

3.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐和米酒调味即可饮用。

功效:

清热解毒,凉血利咽,可增强人体抵抗力,对抗外来病菌的侵袭。但板蓝根性寒,用猪肉合炖,可稍中和药性,但寒性体质者不宜多喝,易损伤阳气。

仔鸡大枣炖板蓝根

材料:仔鸡350克,大枣50克,板蓝根5克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法

1、仔鸡斩块汆水,大枣、板蓝根洗净切块,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清水、姜片、大枣、板蓝根、仔鸡,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效

大枣可抑制肿瘤细胞及急性、慢性肝炎转氨酶升高,可养心安神。

板蓝根对咽喉肿痛、腮腺炎、发热以及因肾热而导致的皮肤斑症有一定的食疗作用。

爱心提示

一般人群皆可食用。

四、板蓝根怎么使用

1.治流行性感冒:板蓝根一两,羌活五钱。煎汤,一日二次分服,连服二至三日。

2.治大头天行,初觉憎寒体重,次传头面肿盛,目不能开,上喘,咽喉不利,口渴舌燥:黄芩(酒炒)、黄连(酒炒)五钱,陈皮(去白)、甘草(生用)、玄参二钱,连翘、板蓝根、马勃、鼠粘子、薄荷一钱,僵蚕、升麻七分,柴胡、桔梗二钱。为末汤调,时时服之,或蜜拌为丸,噙化。(李杲,普济消毒饮)

3.预防流行性腮腺炎:板蓝根、山茨菇各一两,连翘八钱,甘草六钱,青黛一钱(冲服)。上药用水浸泡半小时,放入大砂锅内,放清水800~1000毫升,煎成500毫升,分为10份,装入小瓶。4岁以上儿童每天服一次,每次15毫升;1~3岁每次服10毫升,每天一次,温服。

4.治肝炎:板蓝根一两。水煎服。

5.治肝硬化:板蓝根一两,茵陈四钱,郁金二钱,苡米三钱。水煎服。

6.治痘疹出不快:板蓝根一两,甘草三分(锉,炒)。上同为细末,每服半钱或一钱,取雄鸡冠血三两点,同温酒少许,食后,同调下。

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