1、吃地瓜能喝奶,两者之间并不会产生明显的毒副作用。
2、因为地瓜属于粗粮,含有丰富的矿物质、淀粉及膳食纤维,而牛奶含有丰富的蛋白质及维生素、矿物质,对人体来说也是非常好的食物。
3、两者搭配能够使营养更加均衡,可以在一定程度上促进新陈代谢的进行,能够增加人体的免疫力,并且可以阻止体内的成分转化成脂肪,从而有一定的减肥的功效,并且可以改善缺铁性贫血。
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