吃地瓜能喝奶吗吃地瓜还可以喝奶吗

导读：吃地瓜能喝奶吗？下文是小编给大家带来的介绍。1、吃地瓜能喝奶，两者之间并不会产生明显的毒副作用。2、因为地瓜属于粗粮，含有丰富的矿物质、淀粉及膳食纤维，而牛奶含

1、吃地瓜能喝奶，两者之间并不会产生明显的毒副作用。

2、因为地瓜属于粗粮，含有丰富的矿物质、淀粉及膳食纤维，而牛奶含有丰富的蛋白质及维生素、矿物质，对人体来说也是非常好的食物。

3、两者搭配能够使营养更加均衡，可以在一定程度上促进新陈代谢的进行，能够增加人体的免疫力，并且可以阻止体内的成分转化成脂肪，从而有一定的减肥的功效，并且可以改善缺铁性贫血。

标签： # 地瓜 # 矿物质 # 两者

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