樱桃牛奶可以一起吃吗

12-04 健康养生 投稿:甜度酒窝
樱桃牛奶可以一起吃吗

1、樱桃是可以和牛奶一起吃的,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,可预防缺铁性贫血,牛奶是天然的钙源,将樱桃和牛奶一起制作成果汁,可起到补血补钙的作用。

2、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白,对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。

3、牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。

4、樱桃牛奶此饮品具有补血补钙、生津润肠、养颜护肤、宁心静气的功效

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