牛奶和木瓜可以一起吃吗

12-04 健康养生 投稿:bones骨
牛奶和木瓜可以一起吃吗

1、牛奶和木瓜可以一起吃,木瓜加牛奶能够助消化,有利于人体对食物的消化和吸收,有健脾消食的作用。纯牛奶中含有大量的维生素和钙质,可以有效的防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙有光泽,钙质丰富还能强壮骨骼,减缓骨质疏松。

2、木瓜具有通乳的作用,还具有抗白血病的功效,所以木瓜加牛奶食用既能提高身体抵抗力,强壮身体,又能护肤丰胸,美容养颜。

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