吃西瓜会不会胖

12-04 健康养生 投稿:浮生若梦
吃西瓜会不会胖

1、适量地吃西瓜是不会长胖的。

2、因为西瓜中富含丰富的维生素和膳食纤维,同时他的最多的成分就是水分。如果想要减肥的话,可以吃一些水果,比如西瓜,苹果,香蕉等。

3、因为这些水果都富含丰富的维生素和膳食纤维的同时,还能够达到饱腹的效果。所以适量地吃西瓜不仅不会长胖,而且还能减肥。

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