常见的户外运动有哪些

12-04 健康养生 投稿:after rain
常见的户外运动有哪些

户外运动在现在是很热门的一项运动,而且对身体有益,还可以呼吸新鲜的空气。那么常见的户外运动有哪些呢?

1、陆地运动及单车运动。徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动。

2、山地运动及地下活动。登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降。攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

3、野营活动及猎捕饮食。野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

4、机动车船及航空运动。摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

5、水面运动及航海类。潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

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