晚上喝铁观音茶叶好不好 晚上喝铁观音茶叶吗

12-04 健康养生 投稿:我找回了孤
晚上喝铁观音茶叶好不好 晚上喝铁观音茶叶吗
导读:晚上喝铁观音茶叶好不好?下面为大家带来介绍。1、晚上喝铁观音不好。因为铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋

1、晚上喝铁观音不好。因为铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,所以不宜在晚上饮用,否则会睡不着。

2、还有就是铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。更不能在晚上喝,否则会引起身体不适。

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