茶叶和香蕉可以一起吃吗 茶叶和香蕉可不可以一起吃

12-04 健康养生 投稿:明目款款
茶叶和香蕉可以一起吃吗 茶叶和香蕉可不可以一起吃
导读:茶叶和香蕉可以一起吃吗?以下是小编为大家带来的介绍。1、香蕉和茶是可以一起吃的,香蕉的糖分可以迅速的转化为葡萄糖而立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉有助于降低血

1、香蕉和茶是可以一起吃的,香蕉的糖分可以迅速的转化为葡萄糖而立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉有助于降低血压,钾对人体的钠具有抑制作用,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。

2、香蕉有很多好处,可以经常得多吃,香蕉对失眠或情绪紧张亦有疗效,因为香蕉包含蛋白质,有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃香蕉,可以起到一些镇静作用。

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