柿子和酸奶能吃多久？
柿子和酸奶是两种受欢迎的食物。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用对身体有益。柿子和酸奶一般不一起吃。最好间隔一个小时后再吃，更容易消化吸收，有效调节肠胃功能。
柿子和酸奶能吃多久？
不建议与酸奶一起吃柿子。吃完柿子后1-2小时就可以喝酸奶了。柿子和酸奶之间的时间必须分开。因为酸奶中所含的乳糖可以刺激胃酸的分泌，而乳酸可以增强胃酸的作用，尤其是在吃完柿子之后，柿子的性状是甘、涩、凉。柿子还含有大量的单宁，具有很强的收敛作用，能与蛋白质结合形成不溶性沉淀物。柿子中的柿酚和果胶也会使凝块越来越大，影响胃肠道的消化吸收功能。长期使用也可能引起柿子结石。柿子不宜与富含蛋白质的食物同食。单宁与鱼虾（海鲜）中的蛋白质和钙盐一起，也会产生沉淀物，会刺激我们的肠胃器官，容易引起疾病。恶心和便秘等症状。喝酸奶会在肠胃产生大量的胃酸，使身体难以消化，所以必须隔1-2小时才能避免出现这种现象。
柿子和酸奶一起吃怎么办
柿子不能和酸奶一起吃，这可能与柿子中的单宁与酸奶中的蛋白质结合形成不溶性物质有关。事实上，市面上的柿子都是经过筛选培育的低单宁品种，大部分柿子单宁含量低于0.1%。柿子在上市前经过处理以去除多余的单宁和涩味。因此，柿子与酸奶一起吃时，通常不会形成不溶物，不易在胃中引起柿子结石。患者无需过多担心，通常不需要特殊治疗。
如果患者在吃完柿子和酸奶后感到不适，要注意是否是柿子或酸奶食用过多、酸奶变质、柿子腐烂引起的。如果是柿子吃多了引起消化不良，应多喝水，多运动，多休息。如有必要，患者可在医生指导下使用胃药、消化片等助消化剂。
柿子不能和任何东西一起吃
1、酸性水果：葡萄、橙子、橙子等酸性水果含有酸性物质，会与柿子一起分解。大量酸性物质容易滞留在体内无法排出体外，导致严重消化不良；
2、红薯和菠菜：柿子不能和一些蔬菜一起吃，包括红薯和菠菜，它们的淀粉和纤维含量很高。柿子容易与这些成分发生反应，结块，形成不溶性柿石，在胃内产生胃石，严重时会导致消化不良甚至胃肠道梗阻；
3. 海鲜：海鲜冷食。吃完柿子再吃海鲜，容易刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等症状。
柿子不能空腹吃。空腹进食后，柿子会与胃酸发生反应。柿子中的单宁和果胶在胃里形成硬块，形成胃石。所以，饿的时候不要吃柿子，尤其是不要吃柿子皮。柿子皮含有较多的单宁，容易在胃中结块形成胃石。
