五红汤可以隔夜喝吗
五红汤是生活中比较常见的一种滋补汤品。可以起到很好的保健作用。适量食用可以补血益气，美容养颜，增强抵抗力。乌红汤一般不能隔夜吃。过夜后，会滋生细菌和有害物质，不利于健康。
五红汤可以隔夜喝吗
五红汤一般不能隔夜喝。
五红汤是一种食物，不是中药汤。它主要由红豆、红枣、红花生、红糖和枸杞制成。一夜之后，五红汤可能会与细菌发生反应而变质。如果喝了变质的五红汤，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等消化道症状。
从中医的角度来看，五红汤中的红豆、红枣、红花生、红糖、枸杞都有补气养血的功效。适当食用能有效改善体内气血不足的情况。
从营养角度看，五红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、多种维生素、铁、钙、钾等营养成分。适量饮用可以补充身体所需的营养。
如果饮用五红汤后有任何不适症状，经过自我调整后症状无好转或加重，需要及时去医院查明原因，进行针对性治疗，以免延误治疗。
五红汤的功效与作用
一、补气血
五红汤最明显的功效就是补气血。其中所含的红枣、花生、红豆、红糖能补脾益血，逐渐恢复元气，提高人体免疫力，有助于改善贫血。
2.健脾暖胃
五红汤甘润，加入红糖熬汤。具有补气养血、健脾暖胃、止中止痛等功效。特别适合脾胃虚弱、胃寒的人食用。
3.美容护理
五红汤还有很强的美容养颜作用，对改善肤色、祛斑有很好的效果。
4.减少化疗的副作用
五红汤所含的五种食物具有健脾活血的功效。单用有效，五味合用：可促进血液循环，增加白血球。适用于化疗患者，可减少化疗的副作用。如果化疗后脾气虚弱，还可以加黄芪煮水喝，补气。
五红汤的做法
原料：红枣50克、红豆、红花生、枸杞10克、红糖适量。
做法：红豆提前一晚泡好，花生米提前两小时泡好。在锅中加入红豆、花生、无核枣和水。大火煮沸后，转小火煮40-60分钟。烹调前加入枸杞子和红糖。
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