越吵越好的夫妻，往往都有一个秘诀

来源  | 小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli）

01

你身边有没有这样的夫妻？他们常吵架，但吵架似乎影响不了他们的感情。

我就认识一对。

王先生和太太都是急性子，冲突比较多。刚结婚的时候，他们和王先生的父母住在一起。婆媳朝夕相处矛盾就比较多，太太一直想买房子搬出去住。但在选房地址上，夫妇俩又有了分歧。

太太坚决要买一个离公婆家特别远的地方，王先生不同意，说自己早就看好了一个新楼盘，性价比高。就在两人还在为此争执的时候，王先生居然偷偷付了定金，太太很快就知道了，又免不了一场大吵。

就在太太气呼呼指责丈夫的时候，王先生突然不回嘴了。他饶有兴趣地盯着自己的太太，脸上还出现了“傻乎乎”的笑容。太太又吼了几句，但王先生的表情在她心中起到了一种奇妙的化学作用。

她吼完，居然笑场了。这一笑怒气就消了一大半，但是太太还要假装生气，于是转身走进了卧室。王先生也随后走了进来，还是傻乎乎看着她笑。

太太还想生气，王先生的语气已经软了下来。王先生这种“傻笑法”几乎在每次吵架时都屡试不爽。 

我问他：“你为什么懂得这种方法啊？”

王先生说：“我曾经看见她和别人吵架，她吵架那样子太好笑了，很蛮横但也挺可爱。不知道为啥，那次她和我吵，我脑子里就突然出现那个画面。她嘴里说什么我早就没听了，但想着那个画面就忍不住笑。 ”

王先生自己肯定不知道，在心理学里有个词叫做“抽离”。

 “抽离”可以让一个人用第三人的视觉去看待当下的情况，此时他能够从自己本来的情绪中跳出来。

王先生的“抽离”使他自己变成了两人吵架时的“旁观者”，激动的情绪就迅速平复了下来。

而他的“笑容”又影响到太太，使太太也不用一直停留在高度紧张、愤怒的状态。

02

一对夫妻在剧烈争吵的时候，他们并不知道自己身体内部发生了什么变化。

他们心跳加快，血压升高，瞳孔放大，身体进入应激状态——这种状态类似人类面对巨大威胁时的状态。

而这种应激状态，对男性的影响比对女性大。

有研究发现，男性的心血管系统更容易被激活，他们遭受压力之后也需要更长时间才能放松下来。所以在争吵中，男性比女性更容易进入一种“暴怒”的状态。并不是说女性不会进入这种状态。但是因为生理上的差异，女性数量会比男性少。

在这种状态中，人们会采用两种行动——攻击或者逃跑。

攻击会从言语攻击变成肢体暴力。

如果男性并不存在对妻子施暴的习惯和信念，他们就容易进入逃跑模式。

“冷战”即开始。

在这种状态的时候，一个人生理上已经达到了最愤怒的状态，听不进对方说的任何一句话。即便此时对方停止争吵、尝试修复关系，也很可能失败。

想想孩子的表现就容易明白了。

当孩子崩溃的时候，如果父母要安慰他、拥抱他，他会推开、挣脱父母，不许别人触碰他身体。

暴怒的成年人，会退化到孩童的状态。只不过是更伶牙俐齿的孩童，或者更擅长“拒绝交流”的孩童。

正因为如此，男性更容易在争吵的时候变成“冷战分子”。

03

这样的情况重复发生以后会怎么样？

夫妻双方会形成“吵架——冷战”这一固定的互动模式。

当一个人吵得更厉害的时候，另一个人躲得更远。夫妻根本没可能找到解决冲突的办法，只能对彼此充满抱怨和愤怒。

心理学上还有一个心理效应也会在这个时候发挥作用。这个效应叫做“蔡格尼克效应”。

这个效应是说，人们对那些没有完成的事情记得更加清楚。

如果夫妻争吵，没有以理解、折中、达成一致意见告终，而是以“冷战”结束，这次争吵就没有完结。没有完结的“争吵”会让人们记得更清楚。

有人常说“过去的事就算了吧”。

但是没有完结的“争吵”，就像没有愈合的伤口，很容易被翻出来反复查看。不断翻旧账，争吵会变本加厉。

04

夫妻相处，完全不吵架非常罕见。

但是争吵不一定会让婚姻变坏。

那些越吵越好的夫妻，会有自己的一套办法——在被争吵产生的负面情绪淹没之前，让争吵缓和下来。

有人是大声喊停，冷静一下；有人是“傻笑”；有人是妥协；有人是道歉；有人想办法把对方逗笑。

我读黄磊写的《我太太这样的女人》，他就说“我们的婚姻基本不吵架，遇到什么事情，我基本能把她逗乐。”真是高情商。

男性更容易在争吵中变得暴怒，所以男性更需要学习如何从争吵中“抽离”出来，如何“喊停”。

而女性天性敏感，对情绪的把控性高于男性，所以更容易注意到对方的情绪，适时停止。