我可以穿带脚趾环的袜子吗？
要说现在最流行的健身器材除了弹力板就是脚趾环了，但是由于脚趾环是直接用在脚上的，脚趾环能不能和袜子一起穿就成了饭后讨论的焦点。下面小编就来给大家分享一下，看看脚趾环到底是穿鞋还是脱鞋都可以。
我可以穿带脚趾环的袜子吗？
你能穿带脚趾环的袜子吗？这是很多人的疑问。据用过的朋友说还可以，但是我第一次用这个东西的时候，第一次放在脚上走路的时候疼的跟狗一样。 ，感觉脚趾根部得到支撑，走路时身体重心向内侧倾斜。简而言之，整个人都因为疼痛而难受。而且越来越痛（痛是姿势不对造成的）。但是因为是医用级的硅胶材质，弹性非常好，而且会疼但不会磨脚。盖在脚趾上不易脱落，直接套上袜子和鞋子也没问题。但是穿高跟鞋有点难。
可以不穿鞋戴脚趾环吗？
脚趾环可以脱鞋穿着，但由于这些大多在户外使用，因此仍然可以穿鞋穿着。如果脚趾变形，可以通过使用脚趾或矫正来改善。穿上一段时间后，畸形可以得到调整，脚趾可以很快恢复到正常形状。但是，对于症状较重的人，一般需要通过截骨的方式进行矫正治疗，才能达到改善的目的。治疗后注意局部卫生清洁，尽量避免长时间行走，选择穿宽松的鞋子。
戴脚趾环有哪些技巧？
1、矫正有适应期，矫正时间为每天2小时，循序渐进，逐渐增加佩戴时间和矫正强度。
2.明显的修正期在2-3个月之间，不要中途放弃
3、矫正期间，尽量选择宽松、软底的鞋子，以缓冲足部的摩擦和压力
4、矫正前，可将双脚泡在40C以上的水中，以活络经络。
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