12句话让你20

世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处。——张德芬

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亲爱的，

世上没人可以陪你走一辈子

如果找不到依靠，

请你一定学会和孤独好好相处。

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要想活出一个全新的自己，

最好的办法就是要学会接受自己内心的阴暗面，

只有这样，

我们的人生才会真正开始改变。

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只有当你放弃证明自己是有用的时候，

你才是自由的。

那些曾经努力要去证明自己的能量就都被释放出来，

让你可以根据自己真正的喜好去做事情、过生活。

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你那么在意别人的想法，

最终受苦的却是自己

很多时候我们都是因为太在乎别人的想法而受苦。

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放松下来，找到自己的中心，

分散自己的注意力，把自己的知识、见解拉高一点，

多和有智慧、有人生阅历的人聊天，

带着一颗敞开的心，

学习他们的经验和洞见。

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生命中遇到的一切，

都是用来帮助你成长的

人生就是一个不断学习和成长的过程，

而生命中遇到的那些人、事、物，

都是来帮助自己成长的。

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真正有内在力量的人，

是不在意面子的。

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自我成长和灵性成长，

其实就是在帮助自己培养一个比较健康、好看的精神颜值。

当你能够理解自己，接纳自己，和自己为友，

甚至爱上自己，

那么你的精神颜值一定会大大地提高。

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有内涵的人一定吃过苦，

但吃过苦的人不一定有内涵，

所有的艰苦考验，都只是为了要我更加自由。

但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟。

这主要是看你受苦之后，是否能向内看，把自己看清楚了，

修正自己而不是外境。

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在亲密关系中，

任何一方都不要在争执最激烈的时候做任何决定，

说任何狠话、气话，而是要能够冷静下来，

给自己一点时间，让时间给自己一个结果。

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没有人是为你而造、等着你、完善你、让你永远快乐的。

这是个童话，有可能即使找到在身体、思想上和你相配的人，

你也要在自身上努力，你也要改变，

因为还有功课等着你学习。

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你的脸上、你的气质、你的气场里面，

写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，

甚至你的人生观和价值观，

都可以一览无余地被读出来。

关于本书

“遇见未知的自己”系列后，张德芬2018新书，

直面童年创伤、婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦，

以自传式全新作品，分享人生重大挫折的蜕变之旅！

尹建莉、武志红、吴晓波全力推荐