五红汤是补气血还是产奶？
五红汤是生活中比较常见的一种滋补汤品。能起到很好的补血益气、美容养颜的作用。很多人都会在家里熬五红汤。五红汤一般用于补气血，不能直接催乳、催乳，也不能补肾壮阳。
五红汤是补气血还是产奶？
主要是补气血。
五红汤主要由枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖和水蒸制而成。红枣具有补脾、益气、益血的功效。枸杞可补肾益精，养肝明目，养血安神。花生与红枣同食，可补虚止血，增加血小板。红糖能益气、养血、止痛，常用作活血化瘀的药物。若患者产后出现贫血、气虚等，导致乳汁少，饮用五红汤可改善临床症状。但是，五红汤并没有直接催乳产奶的作用。主要有理气养血的作用，可以间接改善产后泌乳情况，但不会直接催乳产奶。
五红汤补气血或补肾壮阳
主要用于补气血。
专家认为，男性喝五红汤会有补血的作用，但对补肾阳帮助不大。五红汤中枸杞的用量不足以达到补肾阳的作用，所以五红汤没有补肾阳的作用。
虽然五红汤中的枸杞子可以补肾填精，而红豆也被誉为补肾佳品，但是相比于五红汤的补血作用，五红汤的补肾功效是比较小，所以想用五红汤补肾的朋友可能要失望了。
五红汤的常见做法
具体方法：
1、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生洗净。注意花生米不要剥皮，红色的皮有很好的补血作用。
2.如果一次只供一个人饮用，不必煮太多。每种材料10-15克，水250-350毫升就够了。
3、推荐使用电饭煲做饭，方便快捷。
将洗净的原料加入炖锅后，使用甜品或炖菜模式。
4.炖煮熟后，加入红糖搅拌均匀。
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