减肥期间吃一小块pizza会发胖吗？
比萨是由面粉和各种配料制成的。它有浓郁的味道。可以在里面加入各种肉类、蔬菜和水果，味道也不错。不过披萨的热量比较高，不适合减肥人士食用。如果在减肥期间吃一小块披萨，是不会长胖的。如果控制食量，多运动，体重是不会增加的。
减肥期间吃一小块pizza会发胖吗？
吃一小块一般不会长胖。
偶尔吃一次披萨不会导致肥胖。只有长期暴饮暴食，不注意运动，才容易造成肥胖。
偶尔吃pizza，虽然pizza含有较多的热量，但只要掌握适量的食量，或者在进食后半小时做适当的运动，促进热量的消耗，是不会导致身体发胖的。
为了避免长胖，需要多吃高蛋白、高维生素的营养食物。并注意多吃绿叶蔬菜和粗纤维食物，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。还可以进行适当的体育锻炼，坚持饮食调整和运动相结合，可以促进减肥。
吃披萨会帮助你减肥吗？
可能会有一些影响。
减肥期间尽量不要吃披萨。肥胖的主要原因是热量摄入大于热量消耗。减肥最根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果减肥期间吃披萨，披萨含有高糖、高油、高脂肪的肉类，热量过多不利于减肥期间达到效果。减肥期间，不仅披萨要尽量远离，其他含糖量高的食物，如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、黄油面包、糯米类食物、高脂肪食物，都坚果、超市包装食品、油炸食品 尽量远离油炸食品、汉堡、薯条、薯片。同时，高脂肪的肉类，比如内脏、肉油、肥肉、排骨、烧烤、辣汤，以及现在所谓的外卖，含油量较多，减肥期间尽量不要吃时期。
一片披萨的热量是多少
比萨主要由面粉制成，并加入各种配料。一块披萨的重量约为100克，含有230多卡路里的热量。具体多少要看添加的食材，热量会有波动。如果加入更多的肉制品，热量会相对增加。这种披萨的营养价值非常丰富。它除了含有丰富的碳水化合物、钙离子、铁离子外，还含有大量的氨基酸和维生素，可以滋补神经，促进食欲。
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