身体2处有“皱纹”，说明血脂高，不想高血脂，做好4件事

血脂是由甘油三酯和胆固醇2部分组成的，是人体代谢不可或缺的一部分。而血脂会随着年龄的增大而增高，逐渐形成血斑，血栓，血管也变得老化，硬化。血脂过高会引发高血脂，甘油三酯，甚至是血管堵塞，而血管堵塞又会诱导心肌梗，心绞痛，动脉硬化的心脑血管疾病。如何判断自己的血脂有没有高呢？
身体2处有“皱纹”，说明血脂高
鼻梁上方有“皱纹”
这道“皱纹”大概处于眼睛之间，鼻梁上方，是横纹，看起来像皱纹，血脂越高，其皱纹会越深，也越多。这是因为动脉处供血不足引发的，会导致冠状动脉粥样硬化。
耳垂有“皱纹”
耳垂上的“皱纹”一般是呈45度角的，如果血脂比较高，2边耳朵都会有皱纹，这是因为心脏和大脑供血不足。而且有调查发现，高血脂患者有80%会出现耳垂有皱纹情况。
血脂会引发4种高血脂并发症
心肌梗:血脂高，其成分之一胆固醇也会相应的变高，而胆固醇一高，就会容易引起血管斑块，以及血管壁的斑块脱落，当流经心脏的血液遭到堵塞时，就会引发心肌梗、
关节炎:和胆固醇有关，当体内胆固醇过高时，就会出现关节疼痛的现象。遗传性高血脂蛋白血症还会引发关节炎，同样会使关节出现疼痛感。
糖尿病:高血脂、糖尿病、高血压并称三高，无论出现那个疾病，另两个疾病也会随着而来。所以血脂、血糖、血压这三者关系要紧密联系在一起。
肾衰竭:没错，血脂高也会引发肾衰竭，这是因为大量的血脂没有及时排除体内，如果尿液回流，肾脏受到尿液的感染，就会引发排尿功能的障碍，久而久之就会肾衰竭。
身体有2出“皱纹”，说明血脂高，不想高血脂，做好4件事
.1.睡前一杯水
睡前喝杯温水可以稀释血液，预防在睡眠中发生血管堵塞。喝温水，而且不宜过多，半杯就好。
.2.两餐之间来一杯茶饮早餐到午餐，午餐到晚餐之间可以来一杯茶饮，可以选择那些有降血脂作用的茶饮，比如安康荞子茶，有降血脂、血压，清除血管垃圾，预防血管堵塞的作用。安康荞子茶能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，同时改善血液粘稠度。这是因为含有硒元素，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，达到降低血脂作用。所以在选择茶饮的时候，含有硒元素的才有以上作用。
.3.适当运动一个适当的运动量能改善胰岛素的分泌，还能降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，进而降低血脂量，预防血管堵塞。
.4.少喝酒吸烟喝酒吸烟，会使血压升高、心率加快，血管内携氧能力下降，导致冠状痉挛，诱发血管疾病。相反，要是不吸烟喝酒，就不会有以上的事情发生。血脂高的人应该要避免酒精和尼古丁的摄入。