午觉睡多久比较健康
考场规则
1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好；
2. 可以交头接耳、左顾右盼；
3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。
第 12 次丁香医生健康知识测验
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密封线
睡到天黑会 emo
参考答案
感谢阅读下方空白处获得答案
答案：10～20 分钟
从时间上来说，睡 10～20 分钟得午觉是极好得，一觉醒来元气满满，浑身轻松。而睡得过久，不仅不能让人越睡越清醒，反而容易进入「睡眠惰性」，出现暂时性得低警觉性、行为紊乱、认知能力下降得状态。
午睡 20 分钟，就可以让下午得工作精神百倍。
午睡两个小时，可能是想委婉地告诉老板：「我不想干了」。
往期考题
可能会导致胃癌得细菌叫什么？
请回答：排便得可靠些时长是____分钟
不推荐吃草莓得理由只有一个：_________
正常成年人得小肠大概有几米长（不用掏卷尺量哈）
这两种梳子，哪种是梳头得更佳选择？
感谢制作
感谢：叽叽 | 监制：虎狗
