腰间盘突出，坐骨神经痛的“克星”永久摆脱腰腿骨痛折磨，快收藏

专家解释，坐骨神经痛不仅是一种独立疾病，而且是常见的临床症状，坐骨神经痛和腰椎间盘突出有着密不可分的联系。

一般来说，坐骨神经痛并不是一种病的名称而是一种症状，坐骨神经痛是腰椎间盘突出的症状之一。坐骨神经是主导臀部以下下肢的整体神经，症状主要是臀部疼，由此可以放射到下肢疼痛麻木。

而腰椎间盘突出因为突出的髓核压迫神经根引起的腰部疼痛，患者可能会因为神经的牵连，进而感觉到坐骨神经痛。典型的坐骨神经痛的表现是从臀部沿大腿外侧后面向小腿和踝关节外侧的串痛，可伴有小腿和足的无力、麻木。疼痛可因弯腰、提重物、咳嗽等诱发和加重。

敷贴法。

取麦麸粉1000克、食盐500克、花椒100克、食醋50克、黄酒50克，先将麦粉、花椒研成细末后，再与盐共炒黄后加入酒、醋，然后一起装入布袋内，趁热外敷腰痛处，每天1次，布袋内敷料可重复炒热使用。不限次数，而人们常用到的宝上的经络万康效果就很好，有效率达到百分之九十九，坐骨神经痛，风湿患者都可以试试。

坐骨神经患者需要加强饮食营养。理应多食用些营养丰富、含有大量维生素的食物，以保证机体的营养，增强抵抗能力，如胡萝卜、豆类制品、新鲜蔬菜等，又如干果花生牛奶类食物，补充体内营养物质，此外加强锻炼也是不可缺少的一部分。