你的睡衣多久洗一次看完这些你还能睡得香吗

每一天下班回家

我最想见到的就是你

想象能够与你有肌肤的亲密接触

内心瞬间热血沸腾小鹿乱跳

一整天的疲惫和失意都烟消云散

在你的怀抱里感觉灵魂都在颤抖

每一天有你的日子梦都是甜甜的

想什么呢，你呀!

我说的是每天都陪我睡觉的睡衣

好啦，言归正传

我就问你一句：

你多久清洗一次睡衣呢？

我一个月洗一次吧！

哦，my God!

你为什么不经常清洗睡衣?

睡衣可是每天都和身体皮肤亲密接触的衣物，还要陪伴你睡觉，多数人一到家就换上睡衣做家务、做饭等，殊不知，这种习惯会让睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。

你可知道吗？据权威卫生专家研究：长期不洗睡衣，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，就像你穿了个垃圾堆在身上！

其实，之前赛维君也写过一篇关于床单长期不清洗的文章：《床单十天不洗，你就等于和1500万尘螨同眠》，大家可以再看一看！

英国一项社会调查发现，大部分人都没有定期清洗睡衣的习惯，调查显示，男性的一套睡衣平均会穿近两周才洗。而女人，比男人更残忍，一套睡衣可以长达17天才洗！

54%的妹子表示，她们都有好几套睡衣交替使用，因此容易忘了这套睡衣是什么时候从衣柜拿出来的；想起来洗的时候就洗，想不起来就听天由命。

还有73%的男性表示他们从不洗衣服，看到衣服摆在那便直接拿来穿；还有些不拘小节的客官，认为洗睡衣的次数多少无所谓，只要伴侣不觉得有问题就可以。

好吧，你们是不洗睡衣的“异星球人”！

不过多数人不经常洗睡衣是因为觉得，睡衣是洗过澡穿的，就睡个觉也不脏还有沐浴液的味道呢，根本没必要频繁换洗。

但其实，同一套睡衣长期不洗穿久了，没有定期清洗的话很容易得皮肤病、膀胱炎，甚至容易感染耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。

人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落，权威研究表明：以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有 1300个角质层细胞脱落，形成微尘。

而睡衣直接接触皮肤，因此也会有大量的皮屑残留，这些皮屑，往往都带有大量的细菌，不光是死皮。

睡衣应该多久清洗一次？

卫生专家建议：睡衣至少应该每周清洗一次，否则，睡衣上的细菌一经传播也容易引起疾病。同时一件睡衣上的细菌也会传染到其他睡衣上面。

而在易出汗的夏季，睡衣最好1~2天就换洗一次，其实贴身衣物，最好一出汗就要换。

正确清洗睡衣的步骤

温水浸泡

先用温热的水（不超过30℃），浸泡一会睡衣，可以加入少量洗衣液，尽量挑选天然的洗衣产品。

揉搓

浸泡透了，开始揉搓。如果料子是薄的，要轻轻揉搓。如果是棉的，可以稍用力地搓。

清洗干净

揉搓后，就可放入水中清洗了，反复多投几遍水，因为是贴身的，所以洗衣产品最好不要残留。

清洗的窍门

容易藏污纳垢的地方，要单独地多次搓搓搓揉揉揉。晾晒的时候要将褶皱拉开。这样干了后，才不会有褶皱。