三七、人参、西洋参的功效分别是什么谁才是保健中药之王

导读:随着人们生活水平不断提高和保健养生意识的增强，三七、人参、西洋参在保健养生方面正被广泛的使用。

三七既有活血化瘀，预防心脑血管疾病，又有祛斑美容，补血益气，止血等作用；人参可大补元气，偏于补脾，外用美容，能让皮肤滋润；西洋参具有补气养阴，清热生津的作用，尤其适用于肺虚咳嗽，口咽干燥，潮热盗汗等。

三七，人参，西洋参是名气很大的五加科人参属植物，是近亲。都称为“参”（三七也称参三七、昭参等），人参自古以来就拥有“百草之王”的美誉，但它同三七，西洋参

都各有不同的适应症。它们在保健养生方面，用对了证，均可起到补益延缓衰老的作用，都是保健中药之王。用错了，很可能对人体产生危害，就都不是王了。因此在使用时，应根据人的体质不同，季节不同，正确选用。

人参与西洋参，都属补气中药，而三七是理血药。

人参补气之力胜过西洋参，人参性微温，多用于大病初愈，久病体虚而偏于虚寒者。而西洋参清热生津之力，又高于人参，如果身体出现神志疲乏，气短汗出，心烦口渴，应选择西洋参。另外人参偏于温热，适用于秋冬季节。西洋参药性偏凉，适用于春夏两季。

人参，西洋参均不宜与萝卜（莱菔子）同时食用，前二者是补气，而后者是泄气的。

人参与西洋参的食用方法有含化法，冲粉法，炖服法，蒸服法，煎汤法，泡酒法等。可根据不同需要，选择适宜的制备方法食用。

三七具有止血化瘀，消肿定痛等功效，“人参补气第一，三七补血第一”。三七既能活血，又能止血，具有双向调节作用。它与活血药配伍，就会起到活血作用；与止血药配伍，就能止血。经千百年的医学研究和临床实验证明，长期服三七粉几乎无副作用，可见其“止血不留瘀，祛瘀不伤正”的特点。三七主要用于预防心脑血管疾病，抗疲劳，美容，内外伤止血，补血等养生保健。美容主要源自三七补血活血，达到自内而外气血充盈，加快了代谢，祛除面部色斑沉积，肤色就光亮嫩白了。

三七服用方法:多制成细粉冲服或水浸泡蒸30分钟，切片慢嚼食用。

生三七以活血化瘀为主，而熟吃则补血养血。

介绍几种三七、人参、西洋参的养生保健组方。

1.三七粉3克，水冲服，每日一次，美容养颜。

2.三七3克，丹参7克，制粉冲服，每日2次，具有活血化瘀，降低血液粘度的作用，用于预防和辅助治疗心脑血管疾病。

3.生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服，用于防治高脂血症、肥胖者。

4.三七粉3克，天麻粉3克，每天2次，温水冲服，用于头晕头痛，失眠。

5.人参片1.5克，每天坚持噙化，可以延缓衰老及改善衰老。

6.人参6克，麦冬15克，五味子6克，煮水饮用，用于心慌气短、心肌缺血，尤其适用于用于夏季暑热，汗出过多，气津耗伤，表现为口渴、烦热、气短、神倦、脉虚等。立夏至小暑，每天服用一次，可起到养心的作用。

7.西洋参3克，菊花5克，三七粉2克，西洋参片噙化，菊花开水泡饮，三七粉温水冲服，具有降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能的作用。

8.西洋参10克，莲子(去芯)50克，冰糖适量，采用蒸服法，具有生津止渴，防秋燥的作用。

9.西洋参5克，银耳15克，采用炖法制备，适用于肺胃阴虚所致的干咳、潮热盗汗。