刷牙有5大死角！不懂这些，牙刷了也白刷~

刷牙的标准时间是三分钟。但大部分人一分钟匆匆搞定，于是遗漏了众多未打扫的口腔死角。这些不易清除的口腔死角在哪里？

刷牙时的5大口腔死角

1、下前牙唇侧牙龈的位置

我们习惯刷后牙，因为常常用后牙咀嚼食物，前牙的位置容易忽略。和这个地方对应的是下前牙的舌侧，刷时需要把牙刷竖起来，因为位置不大好刷，常常遗漏。

2、下牙舌侧后端

因为常被遗漏，所以这里容易长牙石。

3、上牙后牙的颊侧面

因为整个牙齿是弧形的，我们常常刷到拐弯处就停了，真正刷到后面的时候少，后面两颗牙齿容易遗漏，而且这两颗牙齿是容易发炎的。

4、牙齿后缘，最容易漏

很多人可能不知道有这个位置。有些人长蛀牙往往长在这里，经常牙疼，到最后一看，基本大半颗已经腐烂坏了。

5、最后是舌头

刷牙刷的是牙齿，为什么要刷舌头呢？因为舌表面的黏膜和普通的黏膜不一样，容易残留大量细菌；细菌在上面繁殖，更多形成的是口腔异味。很多牙刷背面有些毛刺，就是用来刷舌头的，这对消除口腔异味非常有帮助。 

牙刷用不对，难怪你牙不好

选择一把好牙刷，比你想象的重要得多！

1、普通牙刷只要用上段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有大肠杆菌，金色葡萄球菌等。这些细菌对口腔造成二次污染，直接导致牙周炎等一系列健康问题。

2、普通牙刷的刷毛荧光剂满布，这实际上比纸巾和洗衣液上的荧光剂要严重的多，因为这是直接下肚子的，对人体造成的是直接伤害，而非间接伤害。

3、普通牙刷的刷毛粗硬，容易倒毛，牙龈容易出血并且伤害牙釉质，长期使用会导致牙龈退化，牙周炎和牙根松动。牙釉质受损直接导致牙齿敏感，遇到冷热酸刺激性的食物，甚至喝口水都会敏感，都会不适，严重影响心情和生活质量。