发烧吃冰激凌是不是更好？
发烧是生活中比较常见的一种疾病。很多人感冒后都会发烧。这时候，他们就需要降温退烧。有的人发烧的时候会吃冰淇淋，但是冰淇淋比较凉，而且含糖量多，比较油腻。 ，容易刺激肠胃，可能会加重病情。
发烧吃冰激凌是不是更好？
不。
如果你发烧了，你不能吃冰淇淋，因为它是冷的、生的、奶油状的、油腻的、含糖量高的。不易被胃肠道吸收和消化。反而会加重肠道负担，不利于退烧。
除了不吃生冷食物外，不要吃油腻、生冷等刺激性大的食物，不利于退烧。平时可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面、菜汤等。
还要多吃新鲜蔬菜和水果，以满足人体对维生素C和维生素E的需要，提高免疫力。还要多喝温水，加快人体新陈代谢，扩张毛细血管，帮助散热。要注意劳逸结合，多休息，不要过度劳累。尽量不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力，避免剧烈活动和锻炼。您可以慢跑或进行一些轻度活动以增强免疫力。
发烧的时候可以吃冰激凌吗？
不。
发烧时最好不要吃冰淇淋。虽然在国外，很多人发烧的时候都会选择吃冰激凌，但实际上，大多数中国人在发烧的时候都不适合吃冰凉的食物。当人发烧时，他的血管会大大放松。在这个阶段，他经常想吃冷的东西。这会使患者的病情恶化，并增加体内白细胞的数量。特别是在发高烧的情况下，扁桃体通常处于充血状态。如果你吃冰淇淋，它会增加扁桃体充血。同时，很多冰淇淋都含有大量的奶油状物质。这些过量的甜味会使疾病更加严重。
发烧吃什么
发烧感冒时一定要多喝水，吃一些清淡的食物，比如稀饭。不要吃大鱼大肉等油腻食物。你也应该多休息。平时可以多吃蔬菜和水果，因为有关医学研究表明，多吃富含钙、锌和维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞有很好的营养和调理作用。绿叶蔬菜中还含有较多的维生素C，在一定程度上可以抑制感冒和发热病毒。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，都可以提高人体免疫力。适当多吃也能起到预防感冒发烧的作用。多吃富含锌的海产品，如牡蛎。它还具有调节人体细胞免疫状态以预防感冒和发烧的许多好处。此外，进食碱性食物后，蔬菜和水果可使体内保持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
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