如何预防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的严重并发症，是导致糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。糖尿病足的防治手段包括控制血糖；保持双脚皮肤的清洁和干爽；防止双脚皮肤受伤、感染；定期足部运动。每天用温水（不超过40℃）清洗双脚；洗前用手试水温，防止水温过高，烫伤双脚。洗脚后用柔软毛巾轻轻擦干足部皮肤；使用润滑乳液或营养霜以保持足部皮肤的柔软，防止干燥、皲裂。不要在炉边暖脚，不要使用电热毯、热水袋，防止皮肤烫伤。经常检查您的足部、趾间、脚掌是否有鸡眼、胼胝足藓、皮肤裂伤、擦伤、水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等。为自己准备舒适的鞋袜，鞋子要宽松，透气性好，穿着感觉舒适，不能挤脚。袜子应该吸水性、透气性好，松软暖和，纯羊毛或棉制品较好。袜口要松，袜子每天换洗，保持清洁。穿鞋前检查鞋内是否有小砂粒等异物或有不平整的地方。穿新鞋时，第一天不超过半小时，检查足部有无被挤压或摩擦。足底如有畸形，应订做专门的鞋，防止脚被磨伤。不要赤脚行走，或赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤，外出时不要穿凉鞋。要正确的修剪脚趾甲，剪时要剪平，不要剪得太短，否则易造成甲沟感染。