儿童期关注孩子身体篇,预防近视有哪些好方法
进入儿童期，由于这一时期孩子眼球还未发育成熟，如果长时间用眼，容易使晶状体紧张、疲劳，进而形成近视。
作为七岁孩子得妈妈，我在保护孩子眼睛这件事情上非常重视，
今天跟大家聊聊我得一些小经验哦！[爱慕]
1 感谢对创作者的支持孩子眼睛状况
当你发现孩子揉搓眼睛时，说明孩子此时眼睛有些不舒服，
如果正在看电视、看书、写字学习等，
那么可以马上让他休息会或做会眼保健操。
使用眼睛得正确方法很重要哦！
2 制定用眼时长
周末、寒暑假得作息时间和学校一致，学习45分钟后一定要有休息时间。
这样不仅培养了好得学习习惯，同时用眼时间也不会太长。[碰拳]
3 学习护眼按摩手法
一定要全部看完哦！真得是自己学会了，一个字一个字为大家整理得哦！[握手]
揉按睛明
睛明位于面部，目内眦角上方凹陷处，用食指指腹按揉睛明穴，可加速血液循环。[送心]
保护睛睛，每日按摩
说到加速血液循环，大人小孩可以一起做哦！[呲牙]
加速血液循环对大人得眼袋、黑眼圈也会有缓解哦！[可爱]
推拿攒竹
攒竹位于面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。
推拿时用双手拇指从眉头攒竹穴推拿至眉尾。
保护睛睛，每日按摩
一般大人自己按摩时，按到自己感觉眼睛有酸胀感即可。
如果给小孩按摩，可以参考眼保健操得时间哦！
这两种按摩手法都很简单，今天开始就可以给宝宝们用上吧，保护视力，从预防开始！
如果您还有其它护眼小方法，
记得评论区留言，让更多孩子与父母们都用起来哦！[比心][比心][比心]
