猪蹄跟姜一块煮,滋补效果堪比人参(图)
馆友“wyk1014”:
您好!您的馆藏文章“猪蹄跟姜一块煮,滋补效果堪比人参(图)”深受广大馆友的喜爱,于2015年4月7日进入“阅览室”频道的“美食/烹饪”下“家常菜/荤菜/菜谱”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享!
猪脚姜是广东最常见,最具特色的滋补美食,用新鲜猪脚,老姜,添丁甜醋熬制而成的,其主要功效是驱寒、养颜,对女生尤其是产妇特别好。姜的功效主要是驱寒、解毒,猪脚的丰富蛋白质和胶原蛋白有助于增加女生的皮肤的弹性,而甜醋有助于软化血管,养颜,与猪脚同煲,能够很好的分解猪脚骨中的钙质,有利于人体的吸收,这样,猪脚姜不仅养颜而且补钙,猪蹄和姜一块煮,功效堪比人参!
材料:猪脚500g,添丁甜醋500ml,老姜500g,鸡蛋3个
做法:
1、将老姜洗净,去皮,切大片
2、用厨房纸巾搽干锅中的水分,将老姜片倒入锅内煸干水分(不能放油)
3、在砂锅内倒入添丁甜醋
4、加入煸干的老姜
5、将砂锅放置在灶上,开火,待砂锅内的甜醋煮滚以后关火,盖上砂锅盖,放置一夜
6、将猪脚洗净,切块
7、在锅内放入适量清水,放入洗净的猪脚
8、待锅内水烧开,用勺子不停的撇清浮沫直到汤汁清澈,大约15分钟
9、取另一个锅,倒入适量清水,将生鸡蛋洗净以后,放入锅内,煮10分钟
10、待鸡蛋煮好以后,剥壳备用
11、将焯煮过的猪脚,和已经剥壳的鸡蛋加入放置了一夜的甜醋汁中
12、将砂锅放置在灶上,大火,待锅内甜醋汁煮滚以后,转小火,熬煮1个小时左右,甜醋汁变能浓稠,当筷子能轻松插入猪脚皮内即可
PS:煮猪脚的高汤千万不能倒掉哦,用它来煮面条或是煮火锅都特别的棒呢