小儿脾胃调理的推拿疗法（附原创高清演示动图）

生活中总能听到家长们聊天：“大夫说我家孩子吃饭不好，是脾的问题”，“有人说脾虚的孩子容易缺微量元素是真的吗？”等等，脾胃对于家长来说既熟悉又陌生，今天我就和大家一起来简单的聊一下中医里的脾胃，以及脾胃不好的表现有哪些？和如何应用小儿推拿的手法来强健脾胃。

中医的藏象学说认为：脾胃在五行中属土，属于中焦，脾胃是“后天之本”就是人生存的根本，为什么这么说呢？因为脾胃共同承担着化生气血的重任，所以又说脾胃为“气血生化之源”，中医上认为人体的气血（相当于我们所说的能量）都是由脾胃将食物转化而来的。老人们常说“人活一口气”，这口气就是来自于脾胃。

脾主运化，分为运化食物和运化水液两个方面。

❶脾的运化食物的功能，全依靠于脾气，只有在脾气强健的情况下，食物的营养物质才得以正常的消化吸收，为人体脏腑、经络、四肢以及皮毛筋肉等提供充分的营养，从而维持人正常的生理功能。如果脾气虚损，运化食物的功能减退，那么机体的消化吸收功能失常，就会出现腹胀、腹泻，便秘、食欲不振，面黄肌瘦、倦怠乏力等症状，还可能会因气血生化不足、正气虚损导致其他病。如《脾胃论·脾胃盛衰论》所说：“百病皆有脾胃衰而生也。”

❷ 由于脾位于人体中焦，所以在水液的代谢中也起着非常重要的作用。只有脾气强健，运化水液的功能才能正常发挥，防止水液在体内不正常的停滞，也就防止了湿、痰、等病理产物的产生。如果脾气虚，运化水液功能减退，水液代谢有障碍，多余的水液会停滞在身体的局部，即可产生豪饮、湿浊水肿等病变。由于很多水湿停聚的病变均为脾的功能失常而引起，故《素问·至真要大论》说：“诸湿肿满，皆属于脾。”这就是脾生湿、脾为生痰之源和脾虚水肿的发生机制。

➜面色：面色萎黄，没有光泽；脾虚气血运行不畅的结果；

➜眼睛周围：孩子有眼袋，眼袋发红、发青、或是发黑；

➜舌苔：舌苔黄白厚腻，建议妈妈们平时能够多察观一下孩子的舌头舌苔，舌质和舌苔能反映出很多身体的问题。一般正常的舌像是：淡红舌，薄白苔。还有一种孩子舌头伸出来你会发现舌苔是一块一块的，这就是我们常说的地图舌，舌头中间舌苔跟掉了似的，这也说明孩子的脾胃出了问题。舌像这块我以后可以专门找时间再讲讲，今天就不多做讲解了。

➜大便：主要指大便不成形，便里有很多没有消化的食物。有腹泻症状的，主要指脾虚泻（一吃完饭就上厕所，大便淡黄，很稀，肚子胀，不想吃饭），有便秘症状的，长期便秘也是脾虚的一种表现；家长要注意观察孩子的大便，因为大便是孩子消化系统的一个晴雨表。

➜食欲和体重：如果孩子长期厌食，不爱吃饭，那就是脾气不足的表现，加强脾胃调理才能让孩子营养跟上。很多老中医诊病，孩子一进诊室，老中医就开始观察，一看到孩子四肢瘦弱，那么他首先就会分析，孩子的脾可能有问题。即使孩子来看的不是脾胃病，但老中医也会考虑到这可能与脾胃不足有关系。

那脾胃这么重要，我们该怎么办？下面给大家推荐几个强健脾胃的推拿手法：

方法一：补脾经

✤ 位置：大拇指节外侧，赤白肉际处

✤ 手法：向心推为补，屈指（不屈也行）。力度要轻，孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有擦眼泪的那个力度就行。速度要快慢适中。

✤ 时间：日常保健，一般是3~5分钟，具体看孩子的年龄。一周岁以内的孩子，做2~3分钟就可以了，两三岁的孩子做5分钟，三岁以上的孩子可以做10分钟。

✤ 功效：健脾益气，补气血。

方法二：摩腹

✤ 位置：腹穴在整个腹部。

✤ 手法：以肚脐为圆心，先逆时针按摩，再顺时针按摩。力度也是轻抚就可以了。手贴上去不要用力按，也不要浮起来，手就像粘在肚子上了，贴着推就可以。

✤ 次数：逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数要相同。比如，逆时针按摩49圈，那么顺时针再转回来49圈。