孩子从小自己吃饭，是在锻炼手的灵活度和力度，有大好处
育儿，有时做好一点，能利及多点。
记得有一次，我拜访一位老书法家，谈话间，他1岁多的小孙子开始吃饭，老书法家的老伴把孩子放婴儿餐桌上，就给了孩子一双筷子和一个小饭勺，让孩子自己吃。小家伙动作虽然很笨拙，但是吃得很认真。老书法家说，孩子从小自己吃饭，以后字迹容易写得好。他说这个心得是他的老师教给他的，他的老师也是这样鼓励不少小朋友从小自己吃饭练出灵活的双手。
我觉得他的说法很有趣。大概很多父母只听说过国外的妈妈从小让孩子自己吃饭，培养孩子们的独立性和独自吃饭的习惯；“孩子从小自己吃饭，字容易写得好”，这个说法可能还是第一次听。不过，我觉得有道理，虽然孩子的字迹写得好不好，直接原因不是从小是否自己吃饭，但从小独立吃饭的孩子，他们手部的灵活度和力度的把握较好，这是字迹写得好的良好基础。
▲孩子从小自己吃饭，是在锻炼手的灵活度和力度
儿童发育专家们常常认为，孩子在用餐时练习和强化正确的抓握，这种抓握模式未来也适用于抓笔和书写，背后其实是孩子手部的灵活度和力度的成熟程度。美国Parenting杂志也说，如果孩子每天自己端着碗、使用叉子饭勺吃饭三十分钟，他未来书写的持续力也可能达三十分钟。
我们知道，孩子的手部动作，是从粗大动作到精细动作发育的。这一点幼儿说在往期说过不少。举个例子，1岁的宝宝看见地上有一颗糖果，他会五根手指一起抓糖果，这便是典型的粗大动作特征；而宝宝到了2岁左右，他会拇指和食指对捏的动作捡起糖果，这是典型的精细动作的特征。而手指抓握筷子和饭勺吃饭的动作，其实是让孩子的精细动作更加灵活。一般来说，幼儿说建议小娃儿开始使用筷子的时间是2岁左右，饭勺可以稍早一些。
有不少人曾经跟我说，小孩子使用筷子，是最佳的大脑刺激的方式。
为什么？据说，筷子比羹勺更早出现，是伴随原始农业和陶器的使用而被发明的，是文明的标志，也帮助人类智力得到了飞跃，所以不少学者认为亚洲人的智力比欧洲的高，是因为使用筷子，当然这不绝对。
但是，当小小孩在吃饭时，手部抓握筷子夹菜吃饭时，能牵动从肩膀、手臂、胳膊、手腕到手指等30多个关节和超过50块的肌肉，孩子从小这样抓握吃饭，孩子手部的关节活动会更灵活，相关的肌肉也会比较强壮，孩子们在力度的使用灵巧度方面都会有优势。另外，孩子手指与大脑相关联的神经元的密集度很高，手指的灵活度跟大脑的发育是正相关的。
这样的书写特征，是孩子手部灵活度不足的表现
常常有父母会留言说，自己的孩子抓笔写字时非常用力，有时能把纸张写破；
还有些父母说，孩子写字时下笔很轻，父母要叮嘱大力写；
还有父母说，孩子写字就像画一堆图图，东倒西歪的……
这些都是孩子的手指力量过重或过轻，不懂把握力度、灵活度也不够的表现。面对孩子这样的表现，除了从小多让孩子动手，父母最好要经常陪伴孩子多做手指活动方面的游戏。
▲其他有助孩子手灵活度和力度的活动
1）手指游戏
我们常见的孩子手指游戏，有手指“过家家”，用手指模拟一些人物角色扮演一个小故事；手指童谣、捡豆子、捏橡皮泥、折纸飞机、剪纸等都是不错的孩子手指活动游戏。
2）不要阻止娃儿涂鸦
孩子从1，2岁开始的涂鸦行为，是一种自发的抓握练习和运指的行为，这是孩子精细动作和智力成长的表现。面对孩子的涂鸦，父母们不应该阻止，而是提供一个合适的地方，比如瓷砖墙壁或专门的涂鸦墙纸供孩子们肆意涂鸦，也能帮助孩子练习手指的灵活度和力度。
3）弹奏乐器
部分乐器，比如钢琴、笛子、吉他等都是运动手指的演奏乐器，从孩子小时候开始，结合孩子的兴趣，经常性地演奏和练习，家长会发现不仅孩子大脑的灵敏度比较好，手指也更灵活有劲。
▲孩子已经大了，字迹不好看怎么办？
幼儿说在前面已经提到，手部的灵活度和力度的把握较好，这是字迹写得好的良好基础，但并不意味着孩子的字迹就会写得好，简言之，孩子从小自己吃饭，并不意味着孩子未来书写字迹一定漂亮，两者只是必要非充分条件的关系。相比之下，如果孩子从小不注意对手部的使用，这些孩子的手会比较笨拙，字也就容易写得差了。
所以，除了手的灵活度和力度，孩子想要字写得好，在开始写字的年龄，还要经常多练。正如日本心理学家榊原彩子说，“勤劳能制造天才”，多练能成就书法家。当父母们发现孩子的字迹不好看，建议为孩子寻找书法老师的帮忙，在正确的指导下，多模仿、多练字也能写出好看的字迹。
有趣的幸运故事
那位老书法家，小时候经常做家务，锄地、摘花生、挑拣米粒、扫地、洗碗……他的手很粗糙，也因为经常琢磨字迹，还向老师学习，因此写得一手好字。他的堂弟是独生子，从小被父母娇生惯养，累的脏的从来不做，有时还要母亲喂饭，一双手白白嫩的，常被小朋友嘲笑“女娃娃手”。堂弟字迹很丑，后来两堂兄弟一起练字了一段时间，堂弟的字迹也慢慢变漂亮了。再后来，据说他的堂弟因为字写得不错，深受单位领导的喜爱，职位也节节飞升。老书法家说，“在那个连认字的人也很少的年代，一手好字就像一张好文凭。”
所以，吃好了饭，就可能写好字；做好了小事，就可能成就大事！
关键字：独立吃饭、手指锻炼、书写模式、亲子育儿、早期教育
幼儿说，一枚亲子心理咨询师，学习国外幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
