我必须在运动服下面穿打底衣吗？
卫衣是最近比较流行的一种服饰。很多人在运动时都会穿运动服，尤其是年轻人。吸汗服可以减缓体表热量的散失，增加运动时的排汗量，达到更好的健康减肥效果。
我必须在运动服下面穿打底衣吗？
运动服的正确穿法是像普通运动服一样穿，里面只穿内衣或一件棉衣。
运动服最好在运动时穿，一般1-2小时就够了。这使练习更加有效。在坚持锻炼的前提下，吸汗服的减肥效果会比穿普通运动服更好。
穿运动服运动时，一定要注意穿的时间。你不应该穿太久。不要过分依赖它们来出汗。特别是在夏天，你的身体会大量出汗。如果你穿运动服，会出更多汗。出汗后要及时补充水分，以免身体因缺水而产生不良的生理反应。
穿运动服一定要穿内衣吗？
需要穿。
大部分运动服都是涤纶或者腈纶面料，一般来说质地比较粗糙，虽然平时摸起来比较软，但是如果稍微出汗，阻力就会增加，会对皮肤造成一定的伤害.刺激。
而且运动时四肢也需要活动，此时也会对皮肤造成一定的摩擦，所以穿着汗湿的衣服时一定要穿内衣，否则容易对皮肤粘膜造成损伤膜。
吸汗服的原理是什么
吸汗服是一种特殊的服装，穿着后能使人体迅速出汗。运动服由聚酯纤维织物和银色金属涂层制成。银纳米材料和纳米银膜辐射热的应用会出很多汗。从身体表面释放的热量折射回身体本身，形成热循环。进而促进身体自身不断出汗，使减肥健身的效果大大提高。
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