研究发现,经常使用燃气灶,易增加肺部病变几率,是否可信?

05-20 生活常识 投稿:唱情歌
研究发现,经常使用燃气灶,易增加肺部病变几率,是否可信?

燃气灶,在国内的使用率还是相对比较高的,因为燃气灶足够的便捷,安全性也还算高,而且是大家比较熟悉的一个用火方式。还有一点也会比较受民众的喜欢,就是价格便宜,是大多数家庭都可以接受的。

的确,在生活中,使用燃气灶也会出现一定的风险,就是出现煤气泄漏,发生火灾或爆炸以及中毒的风险,可是,随着不断的改良,与使用安全普及,这种风险性已经降低了很多。

可是,有研究却发现了燃气灶的更多危害,就在于燃气灶在不工作时,也可释放有害气体,导致生活环境污染严重,长期生活在此种环境下,会增加肺部病变的可能性,尤其是儿童,患上哮喘、慢阻肺的风险会更高。

研究为啥会这么说?

此项研究是由斯坦福大学科学环境教授罗伯·杰克逊主导的团队进行的,他们在研究中发现,关闭状态下的燃气灶,仍然会释放出甲烷、氮氧化物、一氧化二氮、二氧化碳和甲醛,这些气体都是有害的气体,即使释放出来的是很少量的,但长期接触之下,也是有可能损伤肺部的。

不止这一项研究,早在2018年萨斯喀彻温大学化学家塔拉·卡恩也与同事做过相关研究,发现使用燃气炉的家庭空气中含有的二氧化碳量还是很大的,这种有害毒气,在很长时间内都不会消失,与这些毒气同处在一个空间中对健康的影响自然也就会变大。

而且,用燃气灶做菜时,产生的油烟也比较大,而油烟中产生过的有害物质就更多了,对人体造成的损害就更多了。对于免疫力不够强,身体素质不算好的老年人和儿童,在肺病和心脑血管疾病的发病风险上要更高一点,希望能够让民众们引起重视。

根据研究可以了解到,燃气灶确实有可能存在这些风险性,但具体伤害力度有多大,仍需大量科学证明,对于燃气灶带来的疾病风险,也还有待考察,但值得关注。

而且,有些风险其实也是可以降低或避开的,就比如说保证室内通风,或者多对家庭环境清除有害气体,定期找人专门清除,还有就是油烟,尽量多使用油烟机,且需要正确使用,不能因为节省,使用完油烟机立马就关掉,而是应该让油烟机继续工作5分钟左右,会更有利于吸走有害气体,降低身体的损伤。

家庭环境中,除了厨房中的有害气体,还要小心2种气。

装修材料(甲醛)

装修新房时,免不了需要用到很多的装修材料,在一些装修材料中,会含有较多的有害气体,比如甲醛,还有一些氡气,人体吸入过多,都会对健康有害,特别是肺部损伤会更多一点。

甲醛接触过多,还会增加患白血病的几率,家中有孩子、孕妇的,要更为注意了,最好别着急入住,要知道家里的很多新的用品,都可能释放甲醛,不止是家装材料,还可能是床垫、地毯和窗帘以及新柜子

烟草气

家里有吸烟的人,烟草气会充斥在整个屋子,家里如果有不止一个“烟鬼”,那么家庭中的其他成员吸收到的二手烟、三手烟就会很多,大量吸入之后,肺遭受到的损伤也就会更严重,肺癌的发病风险会比普通人高出许多。

如果你有吸烟的习惯,或者家里有人吸烟,应该早点戒烟,为了自己,也为了家人,能给家庭一个干净安全的生活环境,越早戒烟越好,当然,多晚也不会迟,不要因为年龄大就觉得没有必要,这种心理并不太好,更不要存在侥幸的心理

保护肺部,日常中能做什么?

最简单的养肺法:以水润肺

这里说的水是水蒸气,简单来说,就是每次喝水之前,在热水还没放温之前,可以对着热水散发的水蒸气进行吸气,这样可以呼吸到水蒸气,以此来滋润肺部,也可滋润鼻腔,就能达到保护肺部的效果,也可增强鼻腔抵御病毒的能力,间接的也是降低一些疾病的患病几率。

让养肺成为生活习惯

这就意味着潜意识里都在为养肺做努力,顺手就做了养肺之事,比较好的方式,就是从出门开始,主动地戴好口罩,可以减少病毒、病菌的侵袭,对肺部的保护就比较有利。除此之外,就是饮食上,尽量保证每日饮食是合理的,最好能每天多吃点养肺的食物,换着花样的去吃,毕竟养肺的食物有很多。

还可以在没事的时候做点呼吸操,又或者进行适当的活动,比如游泳、骑单车、跑步、快走,都能帮助提升心肺功能,有益于保护肺部。

肺,不仅是人体的呼吸系统,还会参与到其它方面的工作,在人体中也是一个重要角色之一,更关键的是近两年都在于新冠病毒做斗争,就更要多保护肺部,减少被病毒伤害。

参考资料:1. 《除了戒烟,这 5 种方法也能让肺更健康》·丁香医生·2017.4.52. 《看大拇指,帮助判断你肺部是否健康!养肺三法,助力健康》·科普中国·2020.5.273. 《养肺应成为 一种生活习惯》·健康时报·2015.12.28

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