烤菠萝空气炸锅或烤箱
菠萝是春季流行的水果。它含有多种营养成分,味道香甜可口,具有很高的营养价值。它很受人们欢迎。菠萝可以烤,有人用空气炸锅,有人用烤箱,两种工具都可以,看个人喜好。
烤菠萝空气炸锅或烤箱
无论哪种方式,都取决于个人喜好。
常吃菠萝有助于开胃。关于菠萝,我们都知道菠萝吃起来很酸,很多人根本不想吃菠萝。但是如果我们吃烤菠萝,不仅营养价值会翻倍,而且味道也非常鲜美。最重要的是,当我们吃它的时候,它非常甜。
烤菠萝的营养价值高于新鲜菠萝。有用。菠萝烤的时候味道温甜,所以不会让你的胃不舒服。它含有丰富的膳食纤维,还有助于预防便秘。最重要的是,菠萝中含有一些会导致人过敏的酶。加热到 60°C 以上会使酶失活。加热的过程也会造成维生素C的一些损失,所以对尿酸的代谢影响不大。
空气炸锅烤菠萝
材料:
菠萝半个,糖少许
步:
1.菠萝切厚片吸水
2.空气炸锅200度12分钟
3.8分钟翻一次,撒上一层白糖
4. 美味的烤菠萝一定很棒!
提示:如果你有喷枪,你可以在烘烤后撒上糖以获得焦糖效果。去试试吧!
烤箱烤菠萝
盐适量,菠萝1个
步:
1.菠萝洗净切薄片
2. 冷开水加入少许盐,加入切碎的菠萝
3. 将菠萝沥干,平放在烤架上,放入烤箱
4.上下管180度,25分钟
5.菠萝韧劲十足,酸酸甜甜,完美
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