胃不好的人，赶紧保存起来！
胃不好的人，赶紧保存起来！
1.最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。
2.如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3.小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
4.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
5.胃不好，要少食多餐。
6.花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8.苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9.核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10.蜂蜜柚子都是养胃的。
11.红茶是十分养胃。
