去斑食疗偏方
香椿芽拌豆腐
【组成】豆腐500克，嫩香椿芽50克，盐、香油各适量。
【做法】将豆腐洗净，切成大块放入锅中，加入适量清水，煮沸后捞出，沥干水分后晾凉，切成黄豆大小的丁，装盘备用；香椿芽洗净，放入沸水中汆烫下，捞出切成细末，放入碗中，加入盐、香油，搅拌均匀后，撒在豆腐丁上。
【用法】日常食用。吃时用筷子搅拌均匀。
【功效】消斑、润肤、美容。
香菜水方
【组成】香菜适量。
【做法】香菜洗净，切成段，放入锅中，加入适量水，煎20分钟，滤去渣滓，取其汁备用。
【用法】用煎好的香菜水洗脸。
【功效】用于治疗雀斑。
丝瓜络方
【组成】丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10个。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时，取其汁，备用；按上法再煎1次；将2次煎取的汁放在一起，混合均匀，备用。
【用法】每日1剂，分早晚2次服完。饭后服用。
【功效】通络，祛斑。
赤小豆祛斑方
【组成】赤小豆花100克。
【做法】将赤小豆花洗净，压出汁来，备用。
【用法】用挤出的赤小豆花汁涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净。
【功效】祛斑，美容。
杏仁蛋清祛斑方
【组成】鸡蛋1个，杏仁、白酒各适量。
【做法】鸡蛋敲开，取出蛋清，备用；杏仁浸泡后，去皮，捣成泥状，加入蛋清，调和均匀，备用。
【用法】每晚睡前，取制成的药方涂在脸上，待第二天清晨以白酒洗去。
【功效】祛斑，润肤，调节油脂分泌。
糯米生石灰方
【组成】糯米30粒，生石灰半酒杯，碱面6克。
【做法】将碱面放入容器中，加入适量温开水，待碱面溶化后，加入生石灰，调和成泥状后，倒入另一个稍大的杯中，将糯米扎入调和好的石灰泥内1/2处，再将整个石灰泥杯倒置，覆盖在潮湿的地上，待12小时后，糯米熟透，将上半部分的熟米调匀成膏状，备用。
【用法】以针挑少许药膏涂在有斑处。涂后有痒痛感，10分钟左右就会消失。
【功效】祛黑消斑，对治疗雀斑有明显效果。
牵牛花祛斑方
【组成】黑色牵牛花种子适量，鸡蛋1个。
【做法】鸡蛋敲开，取蛋清备用；牵牛花种子研成细末，加入蛋清，调和均匀，备用。
【用法】每晚睡前取药膏涂在脸上，待第二天清晨洗去。
【功效】祛斑。
冬瓜莲子祛斑方
【组成】冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克。
【做法】将冬瓜仁研成细末，同莲子粉、白芷粉混合均匀。
【用法】每次1汤匙，饭后以开水冲服。
【功效】祛斑，美容。
桃花冬瓜子方
【组成】桃花、冬瓜种子各等份，蜂蜜适量。
【做法】将桃花阴干，冬瓜种子烘干，两者共研成细末，加入蜂蜜，调和均匀后备用。
【用法】每晚睡前取药膏敷在有斑处，待第二天清晨洗净。
【功效】祛斑，美容。
小提示：上述偏方食疗和运动类偏方请放心使用，中药类偏方使用前请遵医嘱！
