【健康】多久洗一次头好电吹风吹干有害靠谱答案是...

多久洗一次头才好？

这是困扰许多人的“世纪难题”

大家的频率也真是天差地别

还有一群人咆哮道：都要秃了哪来的头发洗！

除了洗头频率，大家可能还关心什么时间洗头好？怎么吹干好？等等问题。

洗头的六大迷思，看完这篇你就能安心洗头了。

多久洗一次头才好？

答案：看肤质。

干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。

所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。 

而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。

当然，如果你太懒或是想省点钱，那只要旁边的人不嫌弃你就行。

每天洗头会导致脱发吗？

答案：脱发和洗头没有关系。

洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。 

一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。

有一个小技巧，帮助大家粗略评估：

用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。 

如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。

如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

如果有脱发，最常见的原因不是洗头，可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称“鬼剃头”）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等等。

至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。

早上洗头好，还是晚上好？

答案：见下文。

“晚上洗头会导致水分滞留，进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病”。

这莫不是传闻中的脑子进水？

无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，那就大胆地做自己！

毕竟，连洗头时间都不能自己掌控的算什么人生！ 

洗发水可以直接抹头上吗？

答案：先问问人家洗发水愿不愿意贴你头皮。

“不能抹派”认为：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。 

咋一看挺合情合理，可是：

图片来源：微博截图

是啊，你会吗？我反正是不会……

退一步来说，洗发水真这么大威力，不如当生化武器用？

当然，不排除有些人可能对洗发水成分过敏，那么就算用手搓也挽救不了。

而所谓的“刺激性”，厂商比你考虑得周到，只要是正规品牌的合格洗发水，那么洗发水的原始浓度下对于皮肤的刺激性要足够小才能达标。

用吹风机吹干会损伤头发？

答案：用对吹风机是关键。

自然风干好慢，甩了 3600 圈了头发还没干怎么办呀？

吹风机来解救你，不过要小心，使用不当可能损伤头发：

风力太大，水分丢失太快；

温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。 

用对吹风机，省时又省力，关键是注意这三点：

档位小一点！

温度低一点！

隔远一点！ 

来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng）