过敏性鼻炎，反复发作，每次艾灸1个穴位30分钟，但要多喝水

一朋友打电话问：“过敏性鼻炎针灸有什么简单有效的好办法吗？”他说这次是今年第5次发作了，严重影响到他工作效率和生活状态。我反复斟酌，想到了之前看到的一个艾灸验方:即艾灸中脘穴治疗过敏性鼻炎。遂将此方法告诉朋友，朋友用这种方法后，再次打电话来说头痛缓解，鼻涕明显较前减少，鼻痒、喷嚏的症状消失，已经有一段时间未再发作了。既然有效，我就将此方法整理推荐给大家。

过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病，是机体免疫力低下的表现之一，春、冬季是多发季节。临床上多以突然和反复发作的鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻黏膜苍白等为主要表现，治疗上常用抗过敏和布地奈德等激素药物，但效果不是很理想。若长期鼻炎发作，鼻黏膜及黏膜下组织充血或水肿，除打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状外，还可导致呼吸受阻，进而引发大脑供氧不足。

过敏性鼻炎在中医称为“鼻鼽”，历代对此病均有描述，最早见于《素问 脉解篇》，其曰“头痛、鼻鼽、腹肿者，阳明并于上，上者则其孙络太阴也，故头痛、鼻鼽、腹肿也。”中医认为过敏性鼻炎是因人体的肺、脾、肾三脏虚损，风寒之邪侵袭，肺先受之，鼻窍失养所致，属本虚标实证，其本在脾肾，其标在肺。中医在治疗过敏性鼻炎常以益气补肺、健脾、温肾为原则兼顾治标。

中脘又名胃脘、太仓、胃募，位于上腹部，脐中上4寸，前正中线上（脐中与剑突连线的中点）。中脘是胃之募，腑之会，脾胃在五行属土，属中焦，为气血生化之源，后天之本。胃气充足，则人体五脏六腑、经络、皮毛、官窍才能得以濡养，各司其职。艾灸具有疏风散寒，温经通络等作用，故艾灸中脘穴可顾护胃气，增强机体的免疫力。肺在液为涕，在五行属金，艾灸此穴可通过培土生金的方法健脾化湿祛痰饮。此外，艾灸中脘还可调节全身气机升降，气机调和则正气胜，邪不可干。近半年来，我曾向病人推荐这种方法，有部分患者发作次数较往年同阶段明显减少；也有部分患者病程较之前缩短，症状明显好转。这种方法操作简单，成本低，适于大部分人群。

艾灸中脘穴具体操作方法为：患者取仰卧位或坐位，取艾条一根，从下方点燃置于中脘穴上方，时间约30分钟，至局部皮肤发红，温热感向周身传导，注意不要烫伤，时间及疗程可依据患者个人病程及耐受程度调整。病程长者，艾灸时间可适当延长，甚至一次可用完一根艾条。需要注意的是，在用此方法时易口干，要多饮水。