子宫肌瘤的天然“克星”被找到了，每天吃几口，子宫慢慢恢复健康

子宫肌瘤是女人子宫里的一种良性肿瘤，虽然发生癌变的几率很小，但如果不及时治疗的话，也会威胁到女性子宫的健康。轻者会引发各种妇科炎症，甚至是不孕不育、流产等，严重者也会发生恶性病变,大大影响女人的子宫健康。子宫肌瘤发现之后一定要及时去医院检查，在日常生活中，我们还需要在饮食上注意，少吃那些容易引起子宫肌瘤增上的食物，多吃能抑制子宫肌瘤增生的食物，让子宫慢慢恢复健康。

打开连尚头条，看更多新鲜猛料

子宫肌瘤的天然“克星”被找到了，每天吃几口，子宫慢慢恢复健康。

丝瓜是生活中较为常见的一种蔬菜，在夏天食用是非常好的，不仅美味，还能生津止渴、败火气。丝瓜很多人根本不会知道，丝瓜对子宫肌瘤有很好的抑制作用。丝瓜具有：活血化瘀、通经化结、清热解毒等作用，稍微大点的丝瓜效果更佳，患有子宫肌瘤的女人，平常多食用，可以缓解肌瘤的大小，抑制其生长。同时，丝瓜中还含有多种维生素，可以起到美白抗皱的功效，经常食用可以保护皮肤，美白祛斑，因此女人们都值得经常食用。

玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物，即含有丰富的硒和镁元素，这两种物质是防癌的重要物质，当硒元素与体内的维生素E结合的时候，能有效的起到防治乳腺和子宫瘤的目的，另一方面镁元素被人体摄入之后能有效的抑制体内癌细胞的生长，并且能促进肠胃的蠕动，使得体内的废物及时的排出体外，这也是防治肿瘤和癌症产生的主要形式。

山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂含有丰富的营养元素，其中的牡荆素还具有一定的抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长，子宫肌瘤患者经常食用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变，让你的子宫慢慢恢复健康！

紫甘蓝的食疗和营养价值一直都收受到了很大的认可，其中的花青素，除了有抗氧化的作用，还可起到抵抗癌细胞的功效，尤其对于妇科肿瘤预防疗效最好。根据资料显示，200克的紫甘蓝中所含维C的数量便是一个柑橘的两倍之多。常吃此种蔬菜，其中富含的抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，还有助于细胞的更新，增强人体的活力。紫甘蓝中含有的维生素B6，还有安定神经的作用，有助于改善睡眠，并且还有缓解痛经的功效哦。紫甘蓝中的硫元素对各种皮肤瘙痒等疾病也有一定的疗效。

甘蔗是热带水果，含糖量非常的丰富。铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作：天然复脉汤。夏天食用可清热滋补、润肺止咳、利尿通肠。尤其是针对子宫肌瘤引发的低血糖患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

子宫肌瘤的预防，除了多吃以上5种食物，在日常生活中还需要注意以下几点：

1、按时体检

女性朋友每年坚持去医院做相关的身体检查，及时发现、及早治疗。如果得了子宫肌瘤，患者可以根据自身情况，选择适合于自己的治疗形式。

2、规律饮食

饮食定时定量，不能暴饮暴食。不爱吃的人压根不用人提醒，爱吃的人很难收得住嘴，一旦吃入的食物远远超过肠胃所能负担的范围，除子宫肌瘤外，肥胖、消化系统疾病等问题就会随之而来。但是，为他身体健康，要记得规律饮食哦。

3、调节情绪

子宫肌瘤属于气滞、血瘀、湿热瘀结、痰积所致，因此子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑。应尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累。