警惕丨从腹泻到死亡，不到12个小时！夏天拉肚子千万别大意

近日，一则“从腹泻到死亡，不到12小时”的新闻引起了网上的热议。

一名65岁的患者出现腹泻，患者和家属都没有在意，认为这只是普通的拉肚子而已，但患者却在腹泻12个小时后死亡。

很少有人知道：对于那些患有慢性病的中老年人来说，发热、腹泻、呕吐、大量出汗后的电解质紊乱，可能诱发严重的恶性心血管事件。

根据世界卫生组织的调查，腹泻的致死率高居各种疾病的第四位，仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病。

因此，以下关于腹泻的5大误区，一定要知道。

1腹泻就靠吃止泻药

大多数人在腹泻时，采取的第一个措施就是吃止泻药，但这会加重对肠道环境的损害，导致更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。

建议一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。

2任何腹泻都吃“消炎药”

经常服用抗生素（俗称消炎药）会杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，反而可能加重病情。

建议如果病情严重，建议到医院进行化验，再遵医嘱选用药物治疗。

3出现腹泻不采取任何措施

人们常常认为，“拉肚子”不是病，会逐渐自愈。但其实腹泻可能导致更大的隐患

——如腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。

4喝大量白开水，不吃饭

'吃多少泻多少，还不如什么都不吃，多喝点白开水就行了。'这是很多人的普遍想法。

其实腹泻期间也应坚持进食，及时补充营养有利于肠胃道恢复正常。

5腹泻时吃止痛药

腹泻时也会伴随着肚子痛，有人干脆用止痛片来对付腹泻疼痛。

吃止痛片能暂时缓解腹痛，但由于很多胃肠疾病和腹泻的初期症状很相似，这样做容易掩盖病情，耽误治疗。

1病从口入，饮食不当

夏季的各种凉拌菜、冰镇饮品、街边小吃，在制作时极易混入病菌，导致人们食用后引发腹泻。

冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道的应激反应造成腹泻。

2夏季湿热，病菌生长

天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。

3昆虫活跃，传播病菌

苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。

4夏季炎热，抵抗力下降

夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。

而且夏季炎热，人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻病。

1、预防为主，注意卫生，制作和取用食物时用香皂洗手。

2、选择安全的水和食物，生食和熟食分开存放。食用前将食物煮熟有利于阻止微生物滋生。

3、控制摄入可能导致腹泻的食物，如油炸油腻食物，纤维素多的食物、果糖、人造糖果等。

4、发生腹泻时防止脱水和补充电解质都很重要，对于顽固性或慢性腹泻，患者要及时就医。