神象野山参的正确服用方法
野山参的正确服用方法将有助于人体对野山参有效成分的吸收，接下来为大家介绍几种常用的野山参的正确服用方法。
野山参的建议服用量：
不同的用量其实现的效用也是不同的，一般情况下：日常保健用量为每天1克，连续服用5天为一个服用周期；辅助治疗的用量建议为每天每次1-2克，每日1-2次。
等分：食用野山参之前，需要将野山参各部分等分后，按每次服用量或每日口服用量分装。具体步骤如下（以5克野山参1支为例）：
1、将5克野山参按“参芦”、“参体”、“参须”（芦头上生长出类似参须的部分也可归为参须），剪开分成3部分。
2、将分开的3部分剪成小段或片，并将每部分均分成5份。
3、各取部分的五分之一，分装为单次服用量（1克左右）
4、长时间不服用也可以置于冰箱冷冻。
野山参最普遍的食用方法：
一、隔水炖服：
1、取等分好的野山参1-2份（1-2克），与100毫升左右水同时放入参盅（或有盖器皿中）
2、将参盅加盖后放入有水锅中隔水炖煮（大火烧开后，改用小火炖30-45分钟）
3、将参汤连同野山参一起服用（空腹服用为佳）
5、或仅取参汤服用，保留野山参在参盅内，放进冰箱冷藏，12小时后取出参盅再加100毫升水，大火烧开，小火炖20分钟后，将参和参汤一起服下。
二、煲汤服用：
1、取等分好的野山参3-4份（3-4克）与鸡、鸭、猪、牛肉等搭配入锅同煲，炖煮时间以主食材为准。
2、炖煮后的野山参亦需服用。
3、此份量适合3-4人服用，建议汤料以清淡为宜，以保证野山参的口感和食补功效。
三、打粉
将整支野山参打成粉，每日2次，每次1-2克，用温水吞服。
