一个汉堡可以维持多久不饿

视情况而定。不同的人，体质、运动量、消化程度都不一样，一个汉堡可以维持的时间也不一样，有的人饭量大、消化快，可能1-2个小时就饿了；有的人饭量小、消化慢，可能3-4个小时才会饿。汉堡包是其英语名称音译，是一种发源于德国汉堡的食品。其后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成。现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、酸黄瓜等食物，可以同时吃到主副食。