饭前测血糖不等于“空腹血糖”

空腹血糖又称“基础血糖”，是调整糖尿病治疗方案的重要依据，所以空腹血糖的准确性也很重要，但是，并非只要是空腹测量的血糖，就是“空腹血糖”。

规范的“空腹血糖”是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，所以最准确的“空腹血糖”，最好在清晨6﹕00～8﹕00时测，之前不用降糖药、不吃早餐、不运动，这样能够较大程度地排除一些影响因素，反映真实病情，特别是当你需要调整治疗方案，更换药物或者剂量时，空腹血糖要以此严格测试。

晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚，导致空腹时间不足8个小时，都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。有些人为了获得比较好的空腹血糖结果，会有意地在检查前一天晚上少吃一些主食，这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。之所以“空腹血糖”必须在上午8:00之前完成，因为受到生物钟的影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。

前一晚的睡眠对血糖也有影响，美国研究者经过六年研究发现，每天睡眠 6小时者，其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例，比睡眠在6～8小时的人多4.56倍。睡眠 8小时与睡眠在6～8小时的人没有差异。可见糖尿病患者每晚睡眠 6小时，容易引起空腹血糖异常。