读15分钟文章，精通时间管理方法

各位书友，大家早上好，今天镜姐跟大家共读的书是《把时间当做朋友》

有没有一刻，你会怀疑时间管理的意义？

甚至会觉得，每个人都拥有24小时，别人就能在24小时内活的精彩，自己无论怎样管理时间，最终还是过的很普通。

每天觉得时间不够用，永远都有做不完的事情，虽然尝试过学习各种管理时间的方法，但管理时间的天花板，仍然触手可及。

那对于人生而言，管理时间还有什么意义呢？今天这本书解决的问题，就是帮助你重新认识时间管理的意义和本质，希望对你有所启发。

001

每天我们都拥有24个小时，那是谎话

时间从来都不属于任何人，既然你无法掌控时间，怎能说时间是你的？

曾经我在文章中问过这样一个问题：你认为你最宝贵的财富是什么？很多人回答：“时间”。但事实上只有你的精力，是属于你的财富，而不是时间。

记得我到报社实习的时候，为了让自己有突出的表现，我给自己制定了一张工作时间表，从几点到公司，到几点下班。在每个时间段都安排了要做的事情和目标，心里还暗暗得意自己的杰作。可一段时间之后，我就发现，理想是美好的，现实是骨感的，这句话真是一句真理啊。我以为我制定好了时间表，就会事半功倍提升效率，结果没有一天是按照时间表的剧本走的，不是同事叫我去复印、就是主编叫我收邮件。最终，我的那张带有KT猫图案的时间表，再也没用过。

在时间管理这个梗上，我们都认为，只要设计好什么时间做什么事情，就会提升做事的效率，起到时间管理的作用。但事实上，你设定的时间，总会被各种理由和突发事件打乱，最终对时间管理就成了心有余而力不足。

所以，你会在网络上看见各种时间管理的课程，有的几百元，有的甚至几千元，但今天你只需要一本书，就能帮解决时间管理的问题。

在《把时间当做朋友》这本书中，它从人性对时间的影响，到时间感知思维模式，以及具体的时间管理方法等等，简单粗暴的解释了，之所以我们会遇到时间管理无效，是因为我们需要管理的从来都不是时间，而是我们的精力。因为，精力在哪，我们的生产力就在哪里。

在时间管理上，如果没了精力，即便给你再多的时间，你也是英雄无用武之地。

以前我们电视台有个制片人叫老A，他总是最早一个到，最晚一个走，天天加班，节目做的特别好。但身体终究熬不过岁月，精力透支的债迟早都是要还的，最终老A生了一场大病，住院了。后来我去医院看老A，他对我说：现在总算不忙了，时间也有了，但却什么也不能干了。说完苦笑着摇摇头。

老A在医院的时候，你说这时间还是属于老A的嘛？当然不是，这些时间是属于老A对过去身体亏欠和精力透支的弥补。所以，精力没了，时间再多也是没有价值的。

在《把时间当做朋友》这本书中，作者说：最有效的时间管理方法，就是放弃对时间的管理，转为精力管理，通过精力管理来提升对时间的敏感度，最终达到时间管理的效果。简单来说，就是通过精力管理来管理时间。

那如何通过管理精力来管理时间呢？我把书中的内容总结为7个步骤，便于让大家更快的，掌握正确管理时间的方法。

002

第一步

开启心智，认清自我

什么是心智呢？简单来说，就是你知道自己做的每一件事，是为什么而做，能觉察自己的每一个思考过程。

如果一个人没有开启心智，那他做的所有事情，大部分都是从众行为。即看见别人都在做他也做；看见别人做的好他也做；甚至听到别人说好，也是他做一件事的理由。这样的行为就是处于心智关闭的状态。

我有一个同事叫小林，有一天他跑过来跟我说，让我帮他设计一下公号的架构。当时我心里就挺纳闷，上个月小林刚刚加入了一个微商训练营，怎么这个月又做公众号了？于是我问他：“你不做微商了吗？怎么又做公众号了？”。小林说：“微商根本没有像宣传的那么好做，现在很多人都用自公众号赚到钱了，所以我也要做一个”。说完小林还给我看了各种成功案例。

小林的状态，就是处于心智关闭模式下的做事方式。在心智关闭的模式下，人的选择是被动的，看见别人做的好，立马感觉自己也做的好，之后便不假思索的加入了别人的队伍。从来不会思考，自己选择做一件事情的原因和目标，只是因为别人做的好，或别人说的好。

那如果开启心智模式后，做事是什么状态呢？就是知道自己当下做事的目的，和这件事情做完是否能够推近目标。决定做一件事是根据自己擅长的领域，以及事情本身对于自己的价值，而非其他。

我有个闺蜜小妮，她开了一个美容公司，自己生产纯天然的护肤品。有段时间她拖着我去谈一个项目，结果到那里一看，是一个美容产品微商代理商招募会，招募会现场展示了各种成功案例，把人看的个个像打了鸡血似的，毕竟谁也抵受不住香车美酒大把钞票的诱惑。

招募会结束后，小妮淡定的和我迅速离开了现场，连主办方准备的豪华晚宴都没有吃。我问她怎么就走了。她对我说：她选择做的每件事情，目的都是为了让自己离开目标更近一点，不会因为别人的成功，而改变自己原定的目标和计划，况且别人成功的背景和资源，自己也不一定具备。

小妮做事的方式就是心智开启后的模式，一个人一旦开启了心智模式，就能知道自己当下最应该做的事情是什么，精力又该如何分配，不会因为别人的成功，而扰乱了自己的心智，做出错误的决定。

一个人在心智开启的状态下，对事情、对自己都可以做到比较客观的评价。而一个人若是没有打开心智，那么他一定不知道自己做的事情，对自己或者未来，到底有什么价值，也一定不能客观的看待任何事物，包括自己。所以，若想做到有效的时间管理，首先你就要开打自己的心智。

003

如何打开心智

在读书会里有个书友叫小王，有一天他问我：“镜姐，我这段时间太焦虑了，这一年我不停的看书、上课、参加各种社群，当时感觉很有收获，也成长了，可一段时间之后，感觉自己还是老样子，生活也还是老样子，好像成长只是我的错觉，这是为什么呢？”。

这种迷惑我也遇见过，有一年，我去参加余世维的企业管理讲座，当时把我听的浑身血脉扩展，感觉自己真的没有白来，学习到那么多企业管理的经验和方法，我好像已经能看见自己用了这种方法后，企业欣欣向荣的样子。但两个星期以后，啥也没能改变，一切还是照旧。

为什么会发生这样的事情呢？后来我在书中看见这样一句话：“真正的成长是建立在向上而生的变化上的，如果你的成长没能让你改善生活，提升收入，那么你就可能是遇见了伪成长”。

在知识付费年代，知识改变命运的事情随处可见，所以大家开始屯课、买书、参加各种活动，跟着各种大咖打鸡血，花了很多时间和精力，但到头来真正能改变生活的只是少数，因为在心智封闭的状态下，大多数人都是凭着感觉来衡量自己成长的，而非实实在在的数据。

在《把时间当做朋友》中作者李笑来认为，如果一个人无法开打心智，他就无法合理支配自己的精力和时间，也无法真正实现突破和成长。所以，当什么假勤奋、方向不对努力白费、选择大于努力等等这样的文章一出现，就能在朋友圈里刷屏，这直接说明了大部分人现在所处的状态。

那我们如何才能打开心智呢？请在留言区里发表你的看法，我们下次接着再续。