酒后切忌大量喝茶，你的肾脏、肠胃会发出警报！

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对于大多数人来说，酒桌上一番推杯换盏后，伴随而来的往往是头晕恶心、浑身酸软、食欲不振等身体不适。

醉酒的话，上述不适就会更加明显。更有甚者，有些人可能过了两三天了还没有从醉酒的状态中缓过劲来。

▲酒后浑身难受的男人

于是，平日里喜欢喝茶的人不免首先想到喝茶来缓解身体不适。况且，自古以来，喝茶解酒的说法也流传甚广。

但是，如果是想通过喝茶来解酒，那不得不说，这其实是一个以讹传讹、流传了几百年的伪常识。

▲选择合适的时间安静地喝茶

酒后大量喝茶，不仅不能有效缓解喝酒后身体不适，你身体的某些重要部位，例如肾脏、肠胃可能就会拉响警报！

原因有以下三个方面：

首先是，由于茶叶里是含有茶碱等成分，大量喝茶，有较明显的利尿作用，这会使还没有充分分解的酒精成分提早进入到肾脏内，无形之中加重肾脏负担。

再加上，如果肾脏功能并不是很好或有缺陷，那无疑会增加肾脏致病的风险。

▲酒后一杯茶的“诱惑”

我们知道，醒酒主要是通过饮用一些流质物品，或者睡眠，促使酒精在体内转化，并快速排泄或挥发。

因而，选择多喝白开水，柑桔、梨等水果或含有果糖成分较高的饮料，例如：蜂蜜水、柠檬汁、甘蔗汁等，能够有效促进酒精的快速转化。

▲养生蜂蜜茶

其次，喝酒后人体处于虽比较疲乏，但精神基本上比较亢奋的状态，急需得到充足休息。

而喝茶恰恰相反，茶叶属于提神醒脑的饮品，对人体是有刺激作用，如同睡觉前喝茶，容易让人失眠的道理，酒后大量喝茶，人们无法快速进入休息状态，不利于解酒。

▲随手一杯养生茶

再者，还有一点就是：人们喝完酒后，人体肾脏、肠胃等消化系统的重要器官都比以往都“认真”工作，马不停蹄地对摄入人体的“酒精”进行“围追堵截”。而酒后大量喝茶，会刺激整个肠胃消化器官，从而影响肠胃分泌正常消化液，让酒精“有机可乘”。

可见，酒后还是最好不要大量喝茶。

当然啦，如果你非要喝不可的话，可以尝试下蜂蜜茶、柠檬茶、茉莉花茶等再加工茶类，在过过茶瘾的同时，也及时关爱下自己的肾脏肠胃。